विशेषज्ञों ने चेतावनी दी: 90 डिग्री ओवन में 10 मिनट के लिए ब्रेड रखें

कोरोनावायरस के प्रकोप के कारण, उपाय तेजी से तंग हो गए हैं। विशेषज्ञों ने जोर देकर कहा कि इन उपायों में सबसे महत्वपूर्ण बैग और खाद्य पदार्थ हैं जो बाहर से लाए गए हैं। यह सुझाव दिया गया था कि बाहर से ली गई रोटी को ओवन में 10 मिनट के लिए 90 डिग्री पर रखा जाना चाहिए।

श्वास और वायु के माध्यम से तेजी से फैलता है coronavirusesसतहों पर प्रतिष्ठा भी अधिक है। इसलिए, एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में संचरण का उच्च जोखिम है और साथ ही संचरण का खतरा भी है। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि सामाजिक दूरी और स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है। Akdeniz विश्वविद्यालय के इंजीनियरिंग संकाय, खाद्य इंजीनियरिंग के संकाय, प्रोफेसर। डॉ मुस्तफा एरबा ने रेखांकित किया कि कोविद -19 कोरोनावायरस को रोकने के लिए उपायों की आदत होनी चाहिए। Erbaş ने कहा कि बाजार जाने से पहले घर पर एक सूची होनी चाहिए, ताकि बाजार में आने से पहले जरूरतों को पूरा किया जाए और लंबे समय तक रहने के बिना छोड़ दिया जाए। विशेषज्ञ ने एक बार फिर से रेखांकित किया कि कोलोन, एक मुखौटा और दस्ताने के बिना खरीदारी की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

90 के दशक में 10 मिनट में 10 मिनट की दौड़!

उन्होंने कहा कि बाहर से लाए गए सामानों को घर के अंदर रखे बिना बालकनियों, छतों या खिड़कियों जैसी जगहों पर रखना चाहिए। बयानों को मिटा "खरीदारी स्वास्थ्यप्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ जैसे अंडे, मांस, दूध जो पोषण और प्रतिरक्षा प्रणाली, लाल, बैंगनी, हरे रंग में मदद करते हैं, विभिन्न प्राकृतिक रंगों जैसे पीले और सफेद रंग के साथ विटामिन और खनिजों से भरपूर फलों, सब्जियों को प्राथमिकता दें यह होना चाहिए। इनके अलावा, प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ जैसे दही, केफिर, बोजा और अचार, एंटीऑक्सिडेंट मसाले जैसे थाइम और हल्दी, यह नमक के बिना नट्स के लिए भी प्राथमिकता है, कद्दू के बीज और कद्दू के बीज जैसे जस्ता खनिजों से समृद्ध है, क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। यह दी जानी चाहिए। खुले रूप से या पैक की गई ब्रेड को 10 मिनट के लिए 90 डिग्री के तापमान पर ओवन में रखा जाना चाहिए। ” उसने अपने शब्दों के साथ जारी रखा।

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