मछली को तलते समय जानने के लिए महत्वपूर्ण ट्रिक्स

पोषण और आहार विशेषज्ञों ने साझा किया कि सोशल मीडिया के साथ मछली का सेवन करते समय क्या विचार किया जाना चाहिए। मछलियों को भूनते समय की गई गलतियों पर जोर दिया गया। हमारे सम्मानित पाठकों के लिए, हमने विशेषज्ञों के मुंह से मछली तलते समय बरती जाने वाली सावधानियों को एक साथ रखा है। मछली का सेवन करते समय कुछ बातों पर ध्यान दें...

आहार विशेषज्ञों द्वारा यह घोषणा की गई है कि फली और तली हुई मछली का कोई उपयोग नहीं है। खस्ता मछली स्वादिष्ट हो सकती है, लेकिन यह मछली से फास्फोरस और विटामिन के लिए एक बाधा है। मछली का सेवन करते समय हमें जिन नियमों के बारे में सावधान रहना चाहिए, उनका उल्लेख किया गया था। ठीक है, मछली तलते समय गलतियाँ क्या? क्या मछली तलते समय आटा लगाने के लिए कोई राशि है? यदि हां, तो यह कितना होना चाहिए? हम लगभग हर घर में मछली को तलते समय उपयोग की जाने वाली आटा सामग्री के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी साझा करते हैं, जिसे हमारे मूल्यवान पाठकों के साथ नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यहाँ विशेषज्ञ हैं मछली की खपत की व्याख्या ...

पोषण और आहार विशेषज्ञ अइसे सेना बिनोज ने इस बात पर विचार किया कि मछली क्यों फली-फूली थी और अस्वास्थ्यकर थी,

“मछली के साथ सोडा, कोला, जूस और फलों के स्वाद वाले पेय जैसे अम्लीय पेय का सेवन न करें, क्योंकि ये शरीर पर उनके लाभकारी प्रभाव को कम करते हैं। आपके द्वारा पसंद किया जाने वाला ताजा निचोड़ा हुआ खनिज पानी पाचन तंत्र का समर्थन करेगा, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों के साथ एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। "

“यदि आप अपनी मछली की ताजगी के बारे में सुनिश्चित हैं, तो आप छाछ का सेवन कर सकते हैं। नींबू में विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट जो आप मछली पर निचोड़ते हैं, मछली में ओमेगा -3 एस का उपयोग बढ़ाते हैं। मछली के जहरीले प्रभाव होने पर यह शरीर पर विषाक्त प्रभाव को भी कम करता है। इन लाभों के कारण, यह मछली में एक नींबू निचोड़ने के लिए सही विकल्प होगा। ” फिश फ्राई बनाते समय लिए जाने वाले निर्देश सूचीबद्ध हैं।

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