शिशुओं को अंडे की जर्दी कैसे दी जानी चाहिए? अंडा शुरू करने के लिए कितने महीने? बच्चे का अंडा पकाने की विधि

अंडा, जो पूरक भोजन की अवधि के बुनियादी पोषक तत्वों में से एक है, शिशुओं में सही तरीके से सेवन किया जाना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक एलर्जी प्रभाव प्रदान कर सकता है। तो शिशुओं को अंडे कैसे दिए जाने चाहिए? शिशुओं को अंडे कब दिए जाने चाहिए? क्या अंडे से एलर्जी होती है? क्या अंडे की जर्दी या सफेद शिशुओं के लिए उपयोगी है? शिशुओं के लिए नाश्ते का अंडा नुस्खा क्या है? शिशुओं के लिए अंडे की जर्दी कैसे पकाने के लिए? शिशुओं को अंडे का लाभ:

स्तन दूध, जो स्वस्थ विकास के लिए पहले छह महीनों के लिए महत्वपूर्ण है, अतिरिक्त भोजन की अवधि के दौरान पूरक खाद्य पदार्थों के साथ और समृद्ध होगा जो निम्नलिखित अवधि में शुरू किया जाएगा। 6 महीने से अधिक उम्र के स्तन शिशुओं में, स्तन दूध अब शरीर की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है, और इसे अतिरिक्त पोषक तत्वों की आवश्यकता को पूरा करने की आवश्यकता है। बच्चे के पेट की स्थिति और विकास की अवधि के अनुसार, प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ आहार में शामिल किए जा सकते हैं और स्वस्थ पोषण प्रदान किया जा सकता है। पूरक आहार में, बच्चे को मिलने वाले पोषक तत्व आसानी से सुलभ और सस्ती होते हैं, और यह सफल पोषण के लिए आवश्यक है। इस स्तर पर, अंडा, जो जस्ता, लोहा, कैल्शियम और विटामिन बी में मजबूत है, पूरक भोजन की अवधि के सबसे बुनियादी पोषक तत्वों में से एक है। आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि शिशुओं में खाद्य एलर्जी की स्थिति के खिलाफ 3-दिवसीय नियम लागू करने से एलर्जी की स्थिति है या नहीं। ऐसा करते समय, निश्चित रूप से, अन्य खाद्य पदार्थों को पसंद न करें। यदि आप नहीं जानते कि अंडे को कैसे पेश किया जाए, जो वसा में कम है, विटामिन और खनिजों के मामले में मजबूत है, तो आसानी से शुद्ध किया जाता है और अतिरिक्त भोजन की अवधि में पकाया जाता है, विवरण में आपका स्वागत है! यहां भोजन की अतिरिक्त अवधि में भोजन करने और प्यार करने के तरीके दिए गए हैं ...

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बच्चों के लिए ईजीजी का पीला या सफेद? शिशुओं को ईजीजी कैसे दें?

पूरक भोजन के लिए संक्रमण के पहले महीनों में, लगभग 1 से 8 महीने, 1 उबला हुआ अंडे की जर्दी, 8। महीने के अनुसार, आप अपने बच्चे को एक पूरा अंडा खिलाना शुरू कर सकती हैं। मुर्गी के अंडे की तरह, आप अतिरिक्त खाद्य अवधि व्यंजनों में बटेर अंडे जोड़ सकते हैं। 100 ग्राम में 13 ग्राम प्रोटीन बटेर अंडे भविष्य में चिकन अंडे की तुलना में आयरन, जिंक, पोटेशियम और सोडियम के गुण अधिक होते हैं। यह याद रखना चाहिए कि यह शुरुआती यौवन का कारण बन सकता है! कारण यह है कि इसमें एस्ट्रोजन होता है। इस कारण से, यदि बटेर अंडे शिशुओं को दिए जाने हैं, तो इसे प्रति सप्ताह अधिकतम 1 ठोस के साथ पसंद किया जाना चाहिए।

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सभी निकायों में ईजीजी है? शिशुओं में ईजीजीएस में एलर्जी

यदि हम अंडे की एलर्जी के प्रभाव की विशेषता पर आते हैं; यदि परिवार में एक अंडे की एलर्जी है, तो यह बच्चे में होने की संभावना है। हालांकि, आपको अपने बच्चे को अंडे का परीक्षण किए बिना वंचित नहीं करना चाहिए। यह पता लगाने के लिए कि क्या अंडे से एलर्जी है, जर्दी से शुरू करें। आपको धीरे-धीरे आने वाले दिनों में जर्दी को एक चौथाई तक बढ़ाना चाहिए। यदि 3 दिनों के बाद त्वचा पर चकत्ते हो जाते हैं, तो आपके बच्चे को अंडे से एलर्जी है।

इसके अलावा, क्योंकि अंडे का सफेद हिस्सा अधिक एलर्जी है, 12। इसे महीने के बाद दिया जाना चाहिए।

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शिशु को कब अंडा देना चाहिए? ईजीजीएस के लाभ

जब तक कि डॉक्टर अन्यथा न कहे, otherwise। अंडे की जर्दी, जो महीने से दी जा सकती है, उनके विकास के लिए बहुत उपयोगी है। जबकि उच्च पोषण मूल्य के साथ अंडे का सफेद एक बहुत मजबूत प्रोटीन स्टोर है, इसकी जर्दी में विटामिन ए और डी होते हैं, जो हड्डियों के विकास के लिए मूल्यवान हैं। अंडे का सफेद भाग, जिसे कच्चा नहीं खाना चाहिए, 1 वर्ष की आयु से पहले नहीं देना चाहिए। सारांश में, हम अंडे को शुरू करने के महीने को इस प्रकार व्यक्त कर सकते हैं:

अंडे की जर्दी: +8 महीने

अंडे का सफेद: +12 महीने

अंडे के लिए ईजीजी RECIPES! ईजी येलो घरों में ले जाया गया?

सामग्री:

1 अंडा

दही या स्तन के दूध के 2 बड़े चम्मच

तैयारी:

10 मिनट में अंडे को उबालने के बाद, सफेद हटा दें और जर्दी को कटोरे में डालें। कांटा के साथ कुचलने के बाद, दही या स्तन का दूध चुनें। सामग्री एक साथ अच्छी तरह से खिलाएं ...

नोट: सुनिश्चित करें कि जर्दी कच्ची नहीं है। 8 वर्ष की आयु से पहले और 1 वर्ष की आयु से पहले अपने बच्चे को अंडे की जर्दी न खिलाएं!

BREAKFAST ने इजीएस को पसंद किया जो कि ईजीएस को पसंद करता है! शिशुओं के लिए आसान और व्यावहारिक अंडा प्राप्त करता है

सामग्री:

1 अंडे की जर्दी
1 चम्मच गेहूं का आटा
1 चम्मच अनसाल्टेड दही पनीर
जैतून का तेल

तैयारी:

अंडे की जर्दी में गेहूं का आटा और दही पनीर जोड़ें और अच्छी तरह से हराया। फिर पैन में जैतून का तेल डालें और इसे गर्म करें। अंडे को पैन में डालें और खूबसूरती से पकाना।

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