बच्चों को अखरोट कब दिए जाते हैं? शिशुओं के लिए अखरोट के क्या लाभ हैं? बच्चों के लिए अखरोट के साथ दही

हमने आपके लिए संकलित किया है जब अखरोट, जो मस्तिष्क के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, शिशुओं को दी जा सकती है। शिशुओं को अखरोट कब दिया जाना चाहिए? शिशुओं के लिए अखरोट दही कैसे बनाएं? शिशुओं के लिए अखरोट के साथ दही के क्या लाभ हैं? अखरोट के पोषण मूल्य क्या हैं? शिशुओं में अखरोट का सेवन:

जैसा कि यह ज्ञात है, अखरोट, जो मानव मस्तिष्क के समान अपनी उपस्थिति के साथ रसोई अलमारियों पर अपना स्थान लेता है, मस्तिष्क के विकास पर बहुत प्रभाव डालता है। पहले छह महीनों की अवधि के बाद पूरक खाद्य पदार्थों के संक्रमण में पसंद किया जा सकता है। अखरोट या तो अकेले भस्म होने के लिए उपयोगी होते हैं या खाद्य पदार्थों के बीच मिश्रित होते हैं। पागल में से एक। अखरोट, जिन्हें हृदय रोगों के खिलाफ बहुत स्वस्थ माना जाता है, का सेवन मानसिक शांति के साथ भी किया जा सकता है। बेशक, गैर-संवेदनशील शिशुओं के लिए 3 दिन का नियम लागू किया जा सकता है, अर्थात् अखरोट खाना, जिसे एलर्जी की स्थिति नहीं देखी जाने पर इसका सेवन जारी रखना चाहिए। यदि एलर्जी के लक्षण जैसे फ्लशिंग या जलन त्वचा पर दिखाई देते हैं इस भोजन का सेवन नहीं किया जाना चाहिए, अगर यह बच्चे को खतरे में नहीं डालता है, तो यह निश्चित रूप से इसके लाभ के लिए डॉक्टर के नियंत्रण में है। Madiran का सेवन किया। एलर्जी देखी गई है, लेकिन 24। भालू को इंतजार करना चाहिए। तो, उन माताओं को क्या करना चाहिए जो अपने बच्चे को अखरोट देना चाहती हैं? बच्चों के लिए अखरोट की रेसिपी ।।

शिशुओं को कैसे प्राप्त करें? बचपन में बच्चे में शुरू किया गया है? शिशु में वालनट्यूशन

शिशुओं के लिए अखरोट के सेवन की उपयुक्त सीमा 6 महीने से 36 महीने तक है। शिशुओं में अखरोट का चयन करते समय कुछ मुद्दों पर ध्यान देना आवश्यक है, जिन्हें डॉक्टर के नियंत्रण के साथ अखरोट में पेश किया जाना चाहिए। एक गोल अखरोट खरीदते समय वजन को ध्यान में रखा जाना चाहिए। हल्के अखरोट पुराने और सूखे होते हैं। ऐसी प्रजातियों में एक ठंडी और शुष्क जगह में 1 वर्ष का भंडारण जीवन होता है। बच्चे को प्यार करने और उसकी आदत डालने के लिए, उसे गर्म पानी में इंतजार करने की सलाह दी जाती है। इस प्रकार, इस पर पासा आसानी से चला जाएगा।

इसे रोबोट के माध्यम से कुचल या पास करके ताहिनी गुड़ में मिलाया जा सकता है। यदि ताहिनी गुड़ वांछित नहीं है, तो इसे नाश्ते में जोड़कर सेवन किया जा सकता है। 12. यदि इसे महीने से पहले शुरू किया गया था, तो रोबोट के माध्यम से अखरोट को पारित करना बेहतर होगा। इसके अलावा, अखरोट को कुचल या कई टुकड़ों में काटकर दिया जा सकता है।

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सामग्री:

सूजी का 1 बड़ा चम्मच
1/2 कप पानी
दही के 3 बड़े चम्मच
1 अखरोट (कुचला हुआ)
दालचीनी का 1/2 चम्मच

तैयारी:

सूजी को पानी में पकाने के बाद सभी चीजों को मिलाएं और इसका सेवन करें।

वालनटूट के अंतिम मूल्य:

बीटा 0.3 मिलीग्राम
Choline 39.2 मिलीग्राम
फोलेट 98.00 mcg
फोलिक एसिड 0.00 mcg
नियासिन 1.125 मिलीग्राम 7%
पैंटोथेनिक एसिड 0.570 मिलीग्राम 6%
राइबोफ्लेविन 0.150 मिलीग्राम 9%
थियामिन 0.341 मिलीग्राम 23%
विटामिन ए 20.00 IU 0%
विटामिन ए, आरएई 1.00 एमसीजी
कैरोटीन, अल्फा 0.00 एमसीजी
कैरोटीन, बीटा 12.00 mcg
क्रिप्टोक्सैंथिन, बीटा 0.00 mcg
ल्यूटिन + ज़ेक्सेंथिन 9.00 mcg
लाइकोपीन 0.00 mcg
विटामिन बी 12 0.00 एमसीजी 0%
विटामिन बी 6 0.537 मिलीग्राम 27%
विटामिन सी 1.3 मिलीग्राम 2%
विटामिन डी 0.00 IU 0%
विटामिन ई 0.70 मिलीग्राम 2%
टोकोफेरोल, अल्फा 0.70 मिलीग्राम
टोकोफेरोल, बीटा 0.15 मिलीग्राम
टोकोफेरोल, डेल्टा 1.89 मिलीग्राम
टोकोफेरोल, गामा 20.83 मिलीग्राम
विटामिन K 2.7 mcg 3%

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