शिशुओं का वजन कैसे बढ़ाएं? भोजन और विधियाँ जो शिशुओं में तेजी से वजन बढ़ाती हैं

हमने उन खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जो उन माताओं के लिए उनके आहार का मार्गदर्शन करेंगे जो वजन के मामले में अपर्याप्त हैं और चाहते हैं कि उनका बच्चा जल्द से जल्द वजन बढ़ाए। जब पूरक भोजन की अवधि के दौरान वजन जोड़ा गया था, तो हमने उन खाद्य पदार्थों पर शोध किया, जो शिशुओं में वजन कम करते हैं। शिशुओं का वजन कैसे बढ़ाएं? कमजोर शिशुओं को वजन बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए? शिशुओं में तेजी से वजन बढ़ाने वाले तरीके क्या हैं? शिशुओं में वजन बढ़ाने वाला भोजन...

एक स्वस्थ विकास के लिए, चाहे शैशवावस्था या वयस्कता में, ऊंचाई और वजन एक दूसरे के लिए आनुपातिक होना चाहिए। सही वजन, आदर्श वजन के रूप में परिभाषित, एक बेहतर गुणवत्ता और स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी है। कुछ ऐसी व्याधियाँ जो शरीर के विकास और शिशुओं के विकास के आधार पर अधिक वजन या कम वजन के रूप में देखी जा सकती हैं समाचारमई सीआईए। इसलिए, कुछ चिंतित माताएं अपने बच्चों के अतिरिक्त वजन के बारे में चिंतित हो सकती हैं, जबकि अन्य अपने शिशुओं में वजन बढ़ने से डर सकते हैं क्योंकि उनका वजन अपर्याप्त है। जिन माताओं ने यह दिखावा किया है कि उनके बच्चे को पर्याप्त संतृप्त नहीं किया जाता है, परिणामस्वरूप, अपने शिशुओं में स्वस्थ वजन हासिल करने के तरीके खोज सकते हैं। पूरक भोजन की अवधि में, पोषण मूल्य में उच्च पोषक तत्व और कैलोरी खाद्य पदार्थों के उपभोग को वजन देकर बनाए गए सकारात्मक परिणाम मिल सकते हैं। शिशुओं में खाद्य एलर्जी के जोखिम के अलावा, प्रत्येक भोजन को पूरक भोजन खाद्य पदार्थों में 3-दिवसीय नियम के अनुसार सेवन किया जाना चाहिए जो एक डॉक्टर द्वारा पालन किया जाना चाहिए। एकल खाद्य परीक्षणों में, इस प्रकार आसानी से समझा जा सकता है जब कोई एलर्जी प्रतिक्रिया दिखाई देती है।

तो कमजोर बच्चे कैसे वजन बढ़ाते हैं? शिशुओं को वजन बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए? शिशुओं में वजन हासिल करने के तरीके क्या हैं?

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बच्चों को वजन लेने के लिए! शिशुओं के लिए वजन लेने के लिए कैसे?

यदि आप अपने बच्चे की कमजोरी के कारण बीमार होने के जोखिम से डरते हैं, तो आप वजन बढ़ाने के विभिन्न तरीकों की तलाश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको पहले अपने बच्चे के डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि उसका वजन अपर्याप्त क्यों है और तदनुसार एक रास्ता बनाएं। आप स्वस्थ और उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों को पोषण को प्राथमिकता देकर वजन बढ़ाने की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।

बच्चों को लेने के लिए वजन की सुनिश्चित करें!

जन्म के पहले छह महीने शिशुओं के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। चूसने की अवधि के दौरान ये बच्चे कमजोर होंगे यदि उन्हें अपनी माताओं में पर्याप्त गुणवत्ता वाला दूध नहीं मिल सकता है। हालांकि स्तन का दूध बच्चे की वजन बढ़ाने में असमर्थता के लिए प्रभावी है, लेकिन इस तरह के अपर्याप्त ध्यान और माता-पिता के तर्क जैसे कारक बच्चे को भावनात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

तो क्या कमजोर और अतिरिक्त पोषक तत्वों की शुरुआत हुई कैसे बच्चों को वजन बढ़ाने के लिए?

1- तैयार भोजन देने के बजाय, आपको चावल या गेहूं के आटे से बने भोजन को प्राथमिकता देनी चाहिए जो आप घर पर बनाएंगे।

2- आप दही खिलाकर अपनी हड्डियों को विकसित करने में मदद कर सकते हैं, जो कि हर आयु वर्ग के लिए, थोड़ा-थोड़ा करके एक महत्वपूर्ण खाद्य स्रोत है।

3- आप अपने द्वारा बनाए गए व्यंजन में सब्जियों को मैश करके अपने बच्चे को खिला सकती हैं।

4- आप उन फलों के जूस को पी सकते हैं जो शरीर के लिए जरूरी विटामिन को पूरा करने में कारगर हैं।

5- आपको अपने बच्चे को रात में जितना हो सके स्तनपान कराने की कोशिश करनी चाहिए। इस प्रकार, यह स्तन के दूध से प्राप्त पोषण मूल्य वजन घटाने को रोक देगा।

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भोजन जो शिशुओं में लिया जाता है! भोजन जो वजन बढ़ाने के लिए माना जा सकता है ...

सबसे महत्वपूर्ण बात जो हम शिशुओं में स्वस्थ पोषण के लिए कह सकते हैं, वह निस्संदेह स्तन का दूध है। शिशुओं, जो रोगों के लिए बहुत कमजोर हैं, खासकर नवजात अवधि में, उन सभी पोषण मूल्यों को प्राप्त करते हैं जो उनके शरीर को स्तन के दूध की आवश्यकता होगी। दुर्भाग्य से, कुछ मामलों में, स्तन का दूध अपर्याप्त हो सकता है या, भले ही यह पर्याप्त हो, बच्चा अपने आदर्श वजन तक नहीं पहुंच सकता है। इसके लिए, आप पूरक आहार की अवधि के दौरान स्वस्थ और वजन घटाने वाले खाद्य पदार्थों पर अपने बच्चे को खिलाने में मदद कर सकते हैं। यहां जानिए ऐसे खाद्य पदार्थ जो शिशुओं में वजन बढ़ाते हैं ...

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1- अखरोट खाना

अखरोट आदर्श खाद्य पदार्थों में से एक है जिसे आप छठे महीने के बाद अपने बच्चे को अतिरिक्त भोजन की अवधि में दे सकते हैं। आप उन मोतियों को जोड़ सकते हैं जिन्हें ब्लेंडर में मोर्टार में मिश्रित या पीटा गया है और उन्हें नाश्ते के लिए दें। अखरोट की खपत पहली छमाही से शुरू की जा सकती है, अगर एलर्जी की प्रतिक्रिया पूरी नहीं दिखती है।

2- हुरमा फ़ूड

खजूर, जो कुरान में चमत्कारी खाद्य पदार्थों में से एक है, कब्ज को दूर करने और शिशुओं में वजन बढ़ाने के साथ-साथ प्रतिरक्षा को मजबूत करने में प्रभावी है। छठे महीने के बाद, प्रति दिन 1 हथेली वजन बढ़ाने में प्रभावी होगी।

उपभोग करते समय, आप खजूर की गिरी को निकाल सकते हैं और इसे अपने बच्चे के नाश्ते के लिए प्यूरी के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

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3- योगर्ट फूड

बच्चों के स्वस्थ पोषण और वजन बढ़ाने दोनों के लिए दही के सेवन को महत्व दिया जाना चाहिए। शिशु की मासिक स्थिति के आधार पर, डॉक्टर द्वारा उपयुक्त मात्रा का सेवन किया जाना चाहिए। दही का रस छोटे-छोटे पैमानों में भी दिया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक है।

4- एवोकैडो फूड

पके एवोकैडो फल का आधा हिस्सा निकालें जो आप अपने बच्चे के पोषण में शामिल करेंगे और फलों को कांटे से चिकना करेंगे। पूरक आहार की अवधि के दौरान वजन बढ़ाने के लिए आप अपने बच्चे को एवोकाडो दे सकती हैं।

विकास की सीमाओं की सीमाओं को विकास के मानकों के अनुसार होना चाहिए:

NEWBORN PERIOD: 90-140 कैलोरी

1-3 महीने के बच्चों में वजन के अनुसार: 120 कैलोरी

वजन द्वारा 4-9 महीने तक: 110 कैलोरी

वजन द्वारा 10-10 महीने के बच्चे: 105 कैलोरी

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सामग्री

1 बड़ा चम्मच सूजी
1 केला
घर के दही के 2 बड़े चम्मच
1 बड़ा चम्मच गुड़
1 बड़ा चम्मच अखरोट का पेस्ट

तैयारी

एक बर्तन में सूजी को लगभग 5 मिनट तक उबालें। उबले हुए सूजी में दही, केला, गुड़ और अखरोट डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

अपने भोजन का आनंद लें ...

घर पर वजन कम करने के लिए कैसे लें?

सामग्री:

पूरे गेहूं के आटे का 1 बड़ा चम्मच

सूजी का 1 बड़ा चम्मच

2 कप पानी

1 चम्मच गुड़

1/4 केला

2 बच्चे बिस्कुट

तैयारी:

सूजी और आटे को एक साथ पानी में तब तक पकाएं जब तक वे अच्छी तरह से उबल न जाएं। गर्म होने पर, अन्य सामग्री डालें। यदि चावल और जई का आटा सूजी में नहीं डाला जाता है, तो यह 6 महीने के लिए उपयुक्त होगा।

ध्यान दें: डॉक्टर एप्लिकेशन के बिना प्राप्तियों की कोशिश न करें ...

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