प्रैक्टिकल डांस मूव्स जो बोरियत के लिए अच्छे होते हैं, डांस एक्टिविटी जो घर पर करना आसान हो

कोरोनोवायरस महामारी के प्रभाव के कारण नागरिकों को घरों में बंद कर दिया गया था। जो महिलाएं घर में कदम रखना चाहती हैं, उन्हें पता चलेगा कि वे इस सामग्री में व्यावहारिक और आसान तरीके से किस नृत्य प्रकार का मूल्यांकन कर सकती हैं। यहां देखिए वो डांस इवेंट जो बोरियत के लिए अच्छे हैं...

दिन के दौरान रुकें, खेल अपने जिम जाना पसंद नहीं करते थे और कभी भी स्पोर्ट्स नहीं करना चाहते थे महिलायह बहुत मुश्किल है। संगरोध दिनों के दौरान बाहर जाना और चलना मुश्किल है। ऐसे मामलों में, एक मजेदार और सक्रिय गतिविधि जो महिलाएं घर पर करती हैं, वह ध्यान में आती है। ये नृत्य प्रकार जो आपको आसानी से वजन कम करते हैं और बोरियत से अच्छे हैं आपके संगरोध के दिनों के लिए एक अच्छे दोस्त हो सकते हैं। आप जिस भी प्रकार के डांस को Youtube पर सीखना चाहते हैं उसका नाम लिखकर आप किसी भी सुनाई वीडियो को आसानी से एक्सेस कर सकते हैं। आइए एक नजर डालते हैं उन डांस एक्टिविटीज पर जो आपकी बोरियत हम आपके लिए तैयार करेंगे ...

नृत्य गतिविधियों को जीवंत करने के लिए

ज़ुम्बा, हाल के समय का सबसे सक्रिय और पसंदीदा नृत्य, लगभग हर पेशी का काम करता है। आप घर पर यूट्यूब पर ज़ुम्बा नृत्य के कई वीडियो पा सकते हैं।

यदि आप अपने शरीर को लंबा करने में अच्छे हैं, तो हम सुझाव देते हैं कि आप घर पर बैले तकनीक आजमाएँ। आप दोनों अपना समय बैले गतिविधि के लिए समर्पित करेंगे और बैलेरीना बनने पर खुद को बेहतर बनाएंगे। कई वीडियो हैं जो आप इंटरनेट पर बैले तकनीक पा सकते हैं।

जीवन भर घर पर रहने वाले पति-पत्नी साल्सा नृत्य सीखने में अपना समय बिता सकते हैं। सालसा नृत्य आपकी दिन भर की परेशानी को दूर कर सकता है और आपके साथी के साथ सुखद पल बिता सकता है जीवनमल में लाभ हो सकता है। आप यूट्यूब पर साल्सा नृत्य के मूल आंकड़े पा सकते हैं, और आप अपने पति के साथ अपनी कोरियोग्राफी पर काम कर सकते हैं।

साल नहीं पहन सकते, 90 के दशक में एक बहुत ही पसंदीदा नृत्य मेज़देकी मिस्र की संस्कृति का एक नृत्य प्रकार है। मेज़देकी, एक मनोरंजक संगीत और नृत्य प्रकार, नृत्य की सूची में है जो आपकी ऊब को ले जाएगा। अपने कूल्हों और पेट को घुमाने से, आपके पास मेज़देके संगीत की लय को आसानी से रखने का मौका होगा।