सारकोग्लू से फोलिक एसिड का इलाज नुस्खा! गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड की कमी के लक्षण और उपचार

जो महिलाएं बच्चा पैदा करना चाहती हैं या जो सुसमाचार प्राप्त करती हैं, उन्हें स्वस्थ बच्चे को दुनिया में लाने के लिए आहार में फोलिक एसिड की खपत को शामिल करना चाहिए। हमने उन विवरणों की जांच की जो फोलिक एसिड के बारे में पता होना चाहिए, जो मस्तिष्क के ऊतकों और रीढ़ की हड्डी के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड क्या करता है? क्या खाद्य पदार्थों में फोलिक एसिड होता है? गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड क्या है? साराकोल से फोलिक एसिड का इलाज...

जिन माताओं को गर्भावस्था और गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहना चाहिए, उन्हें अपने आहार पर पहले से ज्यादा ध्यान देना चाहिए। अगर हम इस अर्थ में देखें; फोलिक एसिड और मातृ और शिशु स्वास्थ्य के लिए मातृ पोषण में आयरन दो आवश्यक तत्व हैं। फोलिक एसिड, इन दो तत्वों में से एक जिसे पूरक के रूप में लिया जाना चाहिए, होना चाहिए हालांकि यह उतना ज्ञात नहीं है, यह समझा जाता है कि कई उम्मीदवार मां या जो कोई भी मां बनना चाहता है, उसे महत्व का एहसास हो सकता है। अवधारणा है। विशेषज्ञ एक नियोजित गर्भावस्था पर विचार कर रहे हैं महिलागर्भाधान से कम से कम 1 महीने पहले और गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान फोलिक एसिड का सेवन शुरू करना

0.4 मिलीग्राम / दिन फोलिक एसिड का उपयोग परिवारों को चेतावनी देता है कि उन्हें शामिल करना चाहिए। (गर्भावस्था से कम से कम 1 महीने पहले, गर्भावस्था में पहले तीन महीने) यदि गर्भवती माँ के शरीर में फोलिक एसिड की कमी के संकेत हैं या यदि उसे एक न्यूरल ट्यूब दोष के साथ बच्चा है, तो उसे गर्भावस्था की नई अवधि से 3 महीने पहले शुरू किया जा सकता है। हमारे शरीर पर महत्वपूर्ण कार्य करने और 'फोलेट' फोलिक एसिड, जो भी पारित कर सकते हैं एक पानी में घुलनशील प्रकार का विटामिन है। फोलिक एसिड, जो विशेष रूप से गर्भावस्था, बचपन और किशोरावस्था में बढ़ती उम्र के साथ बेहद महत्वपूर्ण है, का कोई प्रतिकूल प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ता है। हालांकि, कुछ अध्ययनों से प्राप्त आंकड़ों के अनुसार, फोलिक एसिड अधिक मात्रा में लिया जाता है, विटामिन बी 12 की कमी को छिपा सकते हैं दिशा में निष्कर्ष हैं। अच्छी तरह से गर्भावस्था में फोलिक एसिड का उपयोग यह कैसा होना चाहिए? फोलिक एसिड क्या है? फोलिक एसिड क्या करता है? फोलिक एसिड के क्या लाभ हैं? अजन्मे बच्चे के लिए फोलिक एसिड का महत्वपूर्ण महत्व ...

ĞBRAHİM SARAUO !LU से लोगों के लिए फर्जी इलाज का गोरखधंधा!

प्रसिद्ध रसायनज्ञ rahbrahim Adnan Saraçoğlu, जो उन्होंने जिन कार्यक्रमों में भाग लिया, उनके बयानों के साथ सामने आए हैं, उनके उपयोगी और प्रभावी इलाज व्यंजनों के लिए जाना जाता है जो उन्होंने वैकल्पिक चिकित्सा के उपचार में सुझाए थे। अंगूर के रस, कीनू और नारंगी जैसे खट्टे रसों में फोलिक एसिड की मात्रा पर जोर देते हुए, साराकोलू ने जोर देकर कहा कि यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक समृद्ध फोलिक एसिड का इलाज है। अंगूर का रस उन्होंने प्रस्ताव किया है। हृदय विकार और हार्मोन दवाओं के साथ लोग उन लोगों को छोड़कर जिन्हें किसी और से दूर रहना चाहिए, उन्हें डॉक्टर की मंजूरी के बिना इलाज की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

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सामग्री:

3 मध्यम अंगूर
1 मध्यम नारंगी
दानेदार चीनी का 1 चम्मच

तैयारी:

एक फल या नींबू निचोड़ने के साथ अंगूर और नारंगी निचोड़ें, 1 चम्मच दानेदार चीनी जोड़ें, मिश्रण करें और उपभोग करें।

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शिशु के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए, यानी गर्भाशय में भ्रूण 'विटामिन बी 9' फोलिक एसिड, जिसे एक के रूप में लेने के लिए जाना जाता है, सबसे महत्वपूर्ण विटामिन स्रोतों में से एक है, जो सामान्य स्वस्थ लोगों की तुलना में गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त सेवन किया जाना चाहिए। जबकि तंत्रिका तंत्र संरचना, जिसमें मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी स्थित होती है, शुरू में एक सपाट संरचना होती है, फिर यह एक सिलेंडर का रूप लेती है और एक तंत्रिका ट्यूब के रूप में प्रकट होती है।

रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के ऊतक ट्यूब के अंदर बनते हैं। चौथे सप्ताह के अंत तक इस ट्यूब के बंद न होने के परिणामस्वरूप कुछ चोटें लग सकती हैं। इन एनासेफली, एन्सेफेलोसेले और स्पिनाबिफिडा असुविधाओं के रूप में। फोलिक एसिड, जो शुरुआत में ऐसी बीमारियों की घटना को रोकने के लिए एक महत्वपूर्ण स्थान है, गर्भावस्था के दौरान अवसाद के जोखिम को कम करता है, जो हार्मोन के कारण मानसिक अवसाद का खतरा है। फोलिक एसिड, जिसे हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करने में भी प्रभावी माना जाता है, कैंसर जैसी घातक बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करता है।

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फोलिक एसिड की खपत, जो भ्रूण की कोशिकाओं के विकास और शरीर के ऊतकों के पूरा होने के लिए महत्वपूर्ण है, एक संसाधन है जिसे प्रतिदिन 600 मिलीग्राम तक गर्भवती माताओं में सेवन किया जाना चाहिए। फोलिक एसिड दवाओं के अलावा जिन्हें डॉक्टर की मंजूरी के साथ लिया जा सकता है, वे स्वाभाविक रूप से मिल सकते हैं। यदि चिकित्सक नशीली दवाओं के उपयोग को मंजूरी नहीं देता है, तो आप फोलिक एसिड युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करके इस आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं।

1- हरी पत्तेदार जड़ी बूटियाँ और सब्जियाँ: गोभी, घुंघराले, लेट्यूस, अजवाइन, बैंगन, मक्का, सोयाबीन, ओकरा, ब्रोकोली, केल।

2- फल: अनार, संतरा, केला, टमाटर का रस, पपीता, आम, कीवी, एवोकाडो।

3- बीजयुक्त खाद्य पदार्थ: अखरोट, मूंगफली, सूरजमुखी के बीज।

4- अन्य: अंडे, पूरे फलियां, ताहिनी, चाय, गेहूं की रोटी और अनाज।

हम भोजन से मिलने वाले खाद्य पदार्थों से कैसे लाभ उठा सकते हैं?

एक बार जब आप जानते हैं कि कौन सा भोजन फोलिक एसिड में समृद्ध है, तो इन खाद्य पदार्थों में फोलिक एसिड का अधिकतम लाभ उठाने के लिए खाना बनाना आवश्यक है। यहां तक ​​कि प्रचुर मात्रा में फोलिक एसिड वाली सब्जियां बी विटामिन का कारण बनती हैं जब ठीक से सेवन नहीं किया जाता है। यदि हम इन खाद्य पदार्थों का उदाहरण देते हैं, तो फ्राइंग या रोस्टिंग जैसे तरीके खाद्य पदार्थों के पोषण मूल्यों को कम कर सकते हैं।

इस कारण से, उन खाद्य पदार्थों का उपभोग करना आवश्यक है जिन्हें हम कच्चे के करीब संभव के रूप में पकाना चाहते हैं। उन खाद्य पदार्थों में से एक जो स्वस्थ और फोलिक एसिड की खपत दोनों में मदद करेगा, बहुत सारी हरियाली के साथ सलाद है। घर पर सलाद तैयार करने से पहले, इसे सिरका के साथ पानी में 5 मिनट के लिए भिगोना और इसका उपभोग करना अधिक उपयोगी होगा।

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