अगर आपको लगातार पेट दर्द हो रहा है तो सावधानी! आंत्र सिंड्रोम क्या है?

पुरानी आंतों के सिंड्रोम के कारण अतिसंवेदनशीलता और भोजन से संबंधित पेट में दर्द हो सकता है। तो आंत्र सिंड्रोम क्या है, खासकर महिलाओं में? आंत्र सिंड्रोम कैसे गुजरता है? यहाँ आंतों के सिंड्रोम के लक्षण हैं...

आंत्र सिंड्रोम क्या है?

आंतें अपेक्षा के अनुरूप प्रदर्शन नहीं करती हैं, वे ठीक से काम नहीं करती हैं। बेचैन आंत्र सिंड्रोम या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)।

आंत्र सिंड्रोम से कब्ज या दस्त, सूजन, ऐंठन और पेट में दर्द हो सकता है। गैस्ट्रोएंटरोलॉजी क्लिनिक डॉ मेहमत कोरुक आंतों का सिंड्रोम महिलाउन्होंने कहा कि यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। आंत्र सिंड्रोम का कारण एक भी कारण पर निर्भर नहीं करता है। सामान्य तौर पर, आंतों में गतिशीलता विकार, अतिसंवेदनशीलता और भोजन के असहिष्णुता को कारण के रूप में दिखाया गया है।

आंतों के सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं?

बेचैन आंत्र सिंड्रोम, कोई ज्ञात संरचनात्मक या जैव रासायनिक विकार, भोजन, तनाव या परिणाम जो कुछ औषधीय एजेंटों के साथ बढ़ सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता को काफी प्रभावित कर सकते हैं यह हो सकता है।

• अत्यधिक गैस और सूजन

• दस्त या कब्ज

• पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस होना

• मल त्याग में बदलाव

• बलगम युक्त मल

यदि आप लंबे समय से उपरोक्त लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको आंत्र सिंड्रोम हो सकता है। ये लक्षण कोलोन कैंसर जैसे जानलेवा बीमारी के संकेत हो सकते हैं। इस कारण से, एक डॉक्टर से जांच की जानी चाहिए।

आंत्र सिंड्रोम का कारण बनता है?

आंतों के सिंड्रोम के गठन के संबंध में; प्रोफ़ेसर डॉ मेहमत कोरुक ने कहा कि बेचैन आंत्र सिंड्रोम की शिकायतों को एक ही कारण से समझाना मुश्किल है, अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है, अक्सर आंतों में एक विकार विकार, अतिसंवेदनशीलता और भोजन असहिष्णुता के रूप में। हालांकि यह परिभाषित है, वास्तव में, कई रोगियों में, सामान्य शारीरिक प्रतिक्रियाओं का एक अतिरंजित रूप, आमतौर पर मनोवैज्ञानिक कारकों के साथ, कहा था कोरुक वाक्य "इस सिंड्रोम के लिए उपयोग किए जाने वाले शब्द, बृहदान्त्र रोग और बृहदांत्रशोथ सही नहीं हैं क्योंकि रोग-संबंधी लक्षण केवल बृहदान्त्र तक सीमित नहीं हैं और सूजन इस तालिका में मौजूद नहीं है। " वह जारी रखा।

महिलाओं में बाउल सिंड्रोम सबसे आम है!

दुनिया भर में 10-20 प्रतिशत वयस्कों और किशोरों में ऐसे लक्षण हैं जो इस बीमारी को फिट करते हैं। हमारे देश में, यह 6.3-19.1 प्रतिशत के बीच पाया गया।

आंतों का सिंड्रोम पुरुषों की तुलना में महिलाओं में 3-7 गुना अधिक देखा जाता है। कुछ अध्ययनों में, यह बताया गया है कि यह बचपन और वयस्क दोनों अधिक वजन वाले व्यक्तियों में अधिक आम है, लेकिन ऐसे अध्ययन हैं जो संकेत देते हैं कि सामान्य अधिक वजन वाले व्यक्तियों में कोई अंतर नहीं है।

आंत्र सिंड्रोम के लिए बरती जाने वाली सावधानियां;

• कैफीन युक्त पेय जैसे कॉफी और कोला और अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें।

• मिठाई और परिष्कृत आटे से युक्त भोजन नहीं खाना चाहिए।

• यह आपके लस की खपत को कम करने से रोकता है।

• कोशिश करें कि पशु प्रोटीन जैसे मछली और रेड मीट का सेवन न करें।

• एक दिन में 6 छोटे भोजन खाने की कोशिश करें। इसके अलावा अपने भोजन को अच्छी तरह से चबाएं।

• ढेर सारा पानी पिएं। गाजर और चुकंदर के रस का मिश्रण बहुत अच्छा होगा।

• अपने प्रोबायोटिक की खपत बढ़ाएँ। किण्वित दूध, दही और अन्य प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ आपकी आंतों को मजबूत करेंगे।

• खट्टे, आड़ू, स्ट्रॉबेरी, कीवी, सेब और पपीता खाएं।

• पुदीना तेल एक अच्छा परिरक्षक होगा।

• जब चाय की बात आती है, तो सौंफ के बीज, पेपरमिंट या नींबू बाम की चाय सबसे प्रभावी होती है।