क्या गर्भावस्था के दौरान स्ट्रॉबेरी खाने से दाग लगता है? क्या स्ट्रॉबेरी से कोई नुकसान है?

विचारों के अलावा कि स्ट्रॉबेरी की खपत लिंग का निर्धारण करती है, गर्भावस्था के दौरान स्ट्रॉबेरी खाने को एक दाग माना जाता है। क्या यह वास्तव में सच है कि गर्भावस्था के दौरान स्ट्रॉबेरी खाने पर बच्चा ख़राब हो सकता है? क्या गर्भावस्था के दौरान स्ट्रॉबेरी खाना हानिकारक है? गर्भावस्था के दौरान स्ट्रॉबेरी के सेवन के बारे में जानने वाली बातें...

गर्भवतीकुछ अपेक्षित माताएँ, जिनका संयोग गर्मियों के महीनों में होता है, हर्ष की जानकारी के साथ काम करके स्ट्रॉबेरी खाने की चिंता का अनुभव कर सकती हैं। क्योंकि उन्हें लगता है कि अगर वे स्ट्रॉबेरी खाते हैं, तो उनके बच्चों को देखा जाएगा। ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि उनके शिशुओं के कुछ अंगों की कमी हो सकती है क्योंकि वे बेहोशी और अंधविश्वास के कारण स्ट्रॉबेरी नहीं खाते हैं। खैर गर्भावस्था में क्या स्ट्राबेरी खाने से दाग लगता है? क्या गर्भावस्था के दौरान खाए जाने वाले स्ट्रॉबेरी का शिशु पर कोई प्रभाव पड़ता है? क्या गर्भवती माताओं को स्ट्रॉबेरी खाना चाहिए या नहीं खाना चाहिए? गर्भावस्था के दौरान स्ट्रॉबेरी के सेवन के बारे में गर्भवती माताओं को क्या जानना चाहिए ...

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ग्रीष्मकालीन फल, जो विटामिन और खनिजों से भरा होता है, में उच्च पोषण मूल्य होते हैं। जबकि इसकी प्रचुर मात्रा में फाइबर संरचना लंबे समय तक परिपूर्णता महसूस करती है, यह गर्भावस्था के दौरान वजन नियंत्रण भी प्रदान करती है। स्ट्रॉबेरी में फोलेट: बच्चे के मस्तिष्क, खोपड़ी और रीढ़ की हड्डी के विकास को प्रदान करते हुए, पोटेशियम: बच्चे के दिल के कार्य में सुधार। मैंगनीज: यह भ्रूण के अस्थि विकास में मदद करके कंकाल को आकार देता है। विटामिन ए और ई: यह गर्भावस्था के दौरान त्वचा के स्वास्थ्य और सौंदर्य की रक्षा करता है। विटामिन सी: यह गर्भवती माँ के रक्तचाप को नियंत्रित करता है।

कौन से चरणों में भोजन की आवश्यकता हो सकती है?

- अगर स्ट्राबेरी चाहने वाली गर्भवती माताओं को स्ट्रॉबेरी चाहिए तो

- एक रस या मिल्कशेक के रूप में,

- नाश्ते में दही के बीच स्ट्रॉबेरी रखी जाती है,

- वे जाम के रूप में स्ट्रॉबेरी फल का सेवन कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण नोट: हालांकि, स्ट्रॉबेरी एलर्जी वाली गर्भवती महिलाओं को इस फल से दूर रहना चाहिए। अन्यथा, एक्जिमा, दस्त, त्वचा पर चकत्ते, उल्टी, मुंह में और उसके आसपास सूजन देखी जा सकती है।

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एकल भोजन के लिए औसतन 200 ग्राम स्ट्रॉबेरी का सेवन किया जा सकता है। माप को याद नहीं करना बेहतर है क्योंकि हर चीज की अधिकता हानिकारक है।

अगर हम दाग के विषय पर आते हैं, तो दावा किया जाता है कि गर्भावस्था के दौरान खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ बच्चे को दाग देंगे, यह पूरी तरह से निराधार है। समतुल्य हो सकता है, लेकिन कोई वैज्ञानिक व्याख्या नहीं है।

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