माइग्रेन का दर्द कैसे गुजरता है? माइग्रेन के लिए हर्बल समाधान

माइग्रेन एक अक्सर अघुलनशील दर्द है जो कभी-कभी गंभीर और कभी-कभी हल्के ढंग से आता है। माइग्रेन का कोई ज्ञात इलाज नहीं है। हालांकि, हर्बल समाधान के साथ इसे हल्का करना संभव है। यहाँ हैं माइग्रेन के इलाज के हर्बल उपचार...

माइग्रेन दर्द क्या है, क्यों

माइग्रेन का दर्द गंभीर और सिरदर्द की बीमारी है जो व्यक्ति की सामान्य जीवन गतिविधियों को रोकता है। माइग्रेन, जो आमतौर पर हमलों में आता है, 4 घंटे से 72 घंटे तक रह सकता है। यह दर्द एक धड़कन प्रभाव प्रदान करता है और सिर के एक तरफ स्थित होता है। यह मतली, उल्टी, प्रकाश या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, बिगड़ा हुआ दृष्टि और सिरदर्द जैसे परिणामों को प्रकट करता है।

पुरुषों की तुलना में माइग्रेन का दर्द महिलायह एस में एक अधिक सामान्य बीमारी है। माइग्रेन हर 4 महिलाओं में से 3 में देखा जाता है। इसका कारण आमतौर पर मासिक धर्म है। इसके अलावा तनाव, अस्वास्थ्यकर आहार, अनिद्रा, मौसम में बदलाव और शराब से माइग्रेन हो सकता है। यह गांवों और कस्बों में रहने वाले लोगों की तुलना में भीड़ शहरों में रहने वाले लोगों में अधिक आम है।

माइग्रेन के लक्षण क्या हैं?

माइग्रेन अक्सर अन्य तंत्रिका तनाव प्रकार के सिरदर्द और साइनसिसिस के साथ भ्रमित होता है। माइग्रेन का सबसे प्रमुख लक्षण इसकी धड़कन की विशेषता है। यह धड़कन ऐसी है कि यह माइग्रेन को अन्य सिरदर्द से अलग कर सकती है। माइग्रेन का दर्द शुरू होने से पहले चिड़चिड़ापन, तनाव, मांसपेशियों में दर्द, भूख में बदलाव, पेशाब में वृद्धि और ठंड लगना जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

माइग्रेन रोग के सबसे सामान्य कारण क्या हैं?

• पाचन संबंधी विकार

• हार्मोनल विकार

• आँखों की समस्या

• जबड़े का तनाव

• दंत संक्रमण

• रीढ़ की हड्डी में रुकावट

• उच्च रक्तचाप

• रक्ताल्पता

• गुर्दे की समस्याएं

• साइनसाइटिस

माइग्रेन के दर्द के बारे में गलत धारणा

• हमें लगता है कि बच्चों में माइग्रेन की बीमारी नहीं देखी जाएगी। वास्तव में, यह बीमारी एक ऐसी स्थिति है जो बच्चों में देखी जा सकती है।

• माइग्रेन संक्रामक नहीं है। मां के माइग्रेन की स्थिति होने का मतलब यह नहीं है कि उसके पास एक बच्चा होगा।

• ऐसे लोग हैं जो कहते हैं कि माइग्रेन का कोई इलाज नहीं है, यह गलत जानकारी है। माइग्रेन की बीमारी का इलाज है।

• जो बिना दवा लिए माइग्रेन के दर्द को दूर करने की कोशिश करते हैं! माइग्रेन कोई ऐसी बीमारी नहीं है जिसका इलाज बिना दवा के किया जा सके।

माइग्रेन के दर्द के लिए हर्बल उपचार

यदि आप माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए रासायनिक दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो कुछ हर्बल उपचार हैं जो हम आपको दे सकते हैं।

माइग्रेन की बीमारी के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना। मैग्नीशियम खनिज की कमी एक तत्व है जो माइग्रेन को ट्रिगर करता है। बीन्स से लेकर दाल और किडनी तक, सूखे मेवे, पालक और अखरोट सभी मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं। लेकिन अगर मैग्नीशियम की कमी का उच्च स्तर है, तो मैग्नीशियम पूरक लेना फायदेमंद है।

अदरक;

ताजा अदरक, विटामिन बी 6, विटामिन सी, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैंगनीज और फाइबर के संदर्भ में इसका उच्च पोषण मूल्य है। अदरक; दर्द से राहत देता है और मतली से लड़ता है, जो अक्सर माइग्रेन के हमलों के साथ होता है। जब ये दो प्रभाव एक साथ आते हैं, तो अदरक एक पूर्ण विरोधी माइग्रेन शक्ति है।

एक हमले के दौरान अदरक का एक टुकड़ा खाने की कोशिश करें। एक अध्ययन के अनुसार, माइग्रेन के हमले के दौरान अदरक का पाउडर लेने वाले प्रतिभागियों को दर्द से राहत देने वाले प्रभाव महसूस होते हैं। विशेषज्ञों द्वारा यह देखा गया है कि माइग्रेन की दवाओं पर इसका समान प्रभाव पड़ता है।

माइग्रेन के दर्द के लिए अदरक और नींबू का इलाज

सामग्री;

• ताजा छिलके वाली अदरक 50 ग्राम

• 2 नींबू (छिलके के साथ)

• 2 लीटर पानी

• शुद्ध चीनी घास निकालने

तैयारी;

नींबू को मध्यम आकार के छिलके के साथ काटें और मिक्सर में डालें। फिर अदरक के टुकड़े डालें। पानी और चीनी निकालने को जोड़ने के बाद, मध्यम गति के मिक्सर के साथ 2 मिनट के लिए हरा दें। आप छानने के बाद पी सकते हैं।

आपको इस मिश्रण को सुबह में 2 कप, दोपहर में 3 कप, दोपहर में 3 कप और सोने से पहले 1 कप पीने की ज़रूरत है।

जब भी आप माइग्रेन के संपर्क में आते हैं, तब तक इस उपचार को लागू करें जब तक कि आपके लक्षणों में सुधार न हो। निवारक होने के लिए, 15 दिनों के लिए हर 3 महीने में इस उपचार को लागू करें।

मेंहदी

रोज़मेरी माइग्रेन एक ऐसी विधि है जिसका उपयोग दर्द के उपचार में प्राचीन काल से अक्सर किया जाता रहा है। रोज़मिरी की सुखद गंध के लिए धन्यवाद, मानव शरीर आराम करता है और थोड़ी देर के बाद आराम करता है। इसलिए, जो लोग अनिद्रा से पीड़ित हैं, उनके लिए मेंहदी एक अच्छी दवा है। दौनी की इस विशेषता के लिए धन्यवाद, माइग्रेन के रोगियों को दर्द से छुटकारा मिल सकता है।

माइग्रेन के अलावा कई न्यूरोलॉजिकल समस्याओं के लिए मेंहदी अच्छा है क्योंकि मस्तिष्क के जहाजों में रुकावट उन्हें खोलने का कारण बनती है। हालांकि, यह मिर्गी रोगियों के लिए अनुशंसित नहीं है। इसके अलावा, आप एक आध्यात्मिक राहत महसूस करते हैं क्योंकि यह शरीर को आराम और राहत देता है।

माइग्रेन के दर्द के लिए मेंहदी की चाय

रोजमेरी का आधा बड़ा चम्मच, 1 कप पानी में मिलाकर लगभग 4 मिनट तक उबाला जाना चाहिए। प्राप्त चाय गर्म होने के बाद, इसे बिना मीठा किए पीना चाहिए।

1 और 2। हर दिन 3 बार, साप्ताहिक, ताजा तैयार करें और पीएं।

2. सप्ताह के बाद, इसे दिन में केवल 2 बार ताजा तैयार किया जाना चाहिए और एक महीने तक पिया जाना चाहिए।

फिर से, माइग्रेन के उपचार के लिए यह सिफारिश की जाती है कि थोड़ी देर के लिए मेंहदी के साथ थोड़ा पानी उबालकर प्राप्त किया जाए और आप में गंध को आकर्षित करें। यह सिफारिश की जाती है कि इस अभ्यास को बार-बार दोहराया जाए।

टकसाल

टकसाल में एक ताज़ा और आरामदायक सुविधा है। कुचल टकसाल पत्ते या पुदीना चाय सिरदर्द की समस्याओं के लिए अच्छे हैं, इसमें सुखदायक विशेषता है।

पुदीना एक विटामिन ए की दुकान है और इसमें विटामिन ए, के साथ-साथ विटामिन सी भी प्रचुर मात्रा में होता है। इसके अलावा, इसमें पुदीना, पानी ओमेगा -3 तेल, लोहा और फोलेट, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम से भरपूर एक पौधा होता है। यह कहना संभव है कि यह विटामिन सी से भी समृद्ध है। इसके अलावा, इसमें कई अलग-अलग घटक होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

माइग्रेन के दर्द के लिए पुदीने की चाय;

पुदीने की पत्तियों को उबालकर या उन्हें काढ़ा बनाकर खाने से पुदीने की चाय प्राप्त होती है। यह उन लोगों द्वारा पसंद की जाने वाली खपत का एक रूप है जो सीधे मुंह से इसका सेवन नहीं करना चाहते हैं।

पुदीने की चाय का मेन्थॉल प्रभाव बुखार कम करता है। इसमें एंटीपीयरेटिक गुण भी होते हैं। यह मतली और उल्टी की समस्याओं को ठीक कर सकता है। श्वसन संबंधी समस्याओं का समाधान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

पेपरमिंट चाय एक बहुत प्रभावी प्रकार की चाय है और मेन्थॉल का एक प्रभावी प्रकार है। तो यह कुछ लोगों में एलर्जी पैदा कर सकता है। इसके अलावा, यह पेट की समस्याओं वाले लोगों में समस्या को ट्रिगर कर सकता है। इसलिए, यह खपत में अत्यधिक नहीं होना चाहिए। एलर्जी वाले लोगों को अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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