भूलने की बीमारी क्या है और क्यों? भूलने की बीमारी के लक्षण क्या हैं?

भूलने की बीमारी बुढ़ापे की बीमारी बन कर रह गई है। सामाजिक और व्यक्तिगत दोनों समस्याओं के कारण भूलने की बीमारी के कारण क्या हैं? थकान, तनाव और विटामिन की कमी जैसे कारणों से जुड़ी विस्मृति क्या होती है? तो विस्मरण कैसे होता है? यहाँ विवरण हैं...

जबकि भूलने की बीमारी एक ऐसी स्थिति है जिसका उपयोग हम बाद के युगों में देखने के लिए करते हैं, इसने हाल के वर्षों में युवा उम्र को फिर से प्राप्त किया है। विशेष रूप से 30 के दशक में, भूलने की बीमारी का सबसे आम रूप "मनोभ्रंश" नामक गलत मनोभ्रंश था। यह स्थिति अवसादग्रस्त लोगों में सबसे आम है, हालांकि उनकी भूलने की बीमारी मनोवैज्ञानिक कारणों के लिए जिम्मेदार है। यह देखा गया है कि भूलने की बीमारी कमजोरी, व्याकुलता, अवसाद, नींद की गड़बड़ी, अस्वस्थता, भूख में वृद्धि या कमी और निराशा जैसी लक्षणों के साथ होती है। ठीक है, भूलने की बीमारी का कारण बनता हैयह कैसे जाता है? भुलक्कड़पन के सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारण क्या हो सकते हैं? भूलने की बीमारी और इलाज के बारे में सोचकर समाचारहमारे मैं ...

क्यों एक युवा उम्र में भूल जाएगा?

भूलने की शिकायत करने वालों में से अधिकांश, विशेष रूप से 50-60 और उससे अधिक उम्र के बाद, युवा लोग हैं। तनावपूर्ण जीवन, अनियमित नींद, अत्यधिक स्मार्टफोन और कंप्यूटर से निपटना अल्पकालिक भूलने की बीमारी के कुछ सबसे महत्वपूर्ण कारण हैं। हालाँकि, भूलने की समस्या को शुरू में अस्थायी याद करने वाली समस्याओं के रूप में देखा जाता है, अगर भविष्य में सावधानी नहीं बरती जाती है, तो अल्जाइमर डिमेंशिया जैसी बीमारियों का एक अग्रदूत साबित हो सकता है।

न्यूरोलॉजी विभाग के विशेषज्ञ डॉ बिल्ज एटिन ने कहा, "भारी आहार, विटामिन की कमी, गण्डमाला रोग, मानसिक रोग या कुछ दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग भूलने की बीमारी के मुख्य कारणों में से हैं। जब भूलने की समस्या शुरू में अस्थायी याद समस्याओं की तरह लगती है, तो अक्सर सावधानी बरतने में देरी हो सकती है। एक छोटी उम्र से विशेषज्ञों के मार्गदर्शन के अनुरूप स्मृति को मजबूत करने के लिए आदतों को अपनाना यह एक गंभीर मेमोरी डिसऑर्डर के खतरे से बचाने और जोखिमों को कम करने के लिए संभव है ”। वह इस्तेमाल किया गया था।

भूलने की बीमारी के कारण क्या हैं?

* अवसाद

* विटामिन बी 12 की कमी

* सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी विकार

* मानसिक मंदता

* चयापचय को बाधित करने वाले रोग

* हैवी डाइट

* मस्तिष्क संबंधी विकार

* हाइपोथायरायडिज्म

* सिर में चोट, मेनिनजाइटिस

* अनिद्रा

भूलने की बीमारी का इलाज कैसे किया जाता है?

भूलने की बीमारी का इलाजपहली बात यह है कि भूलने की बीमारी का कारण निर्धारित करना है। मनोचिकित्सक विशेषज्ञ ओरहान कराका के अनुसार, भुलक्कड़पन को बहुत अच्छी तरह से देखा जाना चाहिए। प्रारंभिक मूल्यांकन करना और रोगी का पालन करना महत्वपूर्ण है। भूलने की बीमारी कैसे जारी रहती है, यह भी उपचार के निर्धारकों में से एक है। क्योंकि भूलने की बीमारी में सुधार या गहरा हो सकता है। प्रत्येक बीमारी का अपना अनूठा दृष्टिकोण है।
डिमेंशिया भूलने की बीमारी के सबसे स्पष्ट कारणों में से एक है। यह बीमारी विशेष रूप से सावधान रहने वाला पहला चरण है। प्रारंभिक अवस्था में मनोभ्रंश मानसिक लक्षणों की नकल करता है। व्यक्ति को गुस्सा आ सकता है क्योंकि वे याद नहीं कर सकते हैं, वे दुखी और नाराज महसूस कर सकते हैं क्योंकि वे भूल गए थे।
वह "आप हर समय एक ही बात पूछ रहे हैं" जैसे निकास का सामना करते हैं, उसकी आदतें बदलना शुरू हो सकती हैं। हम कहते हैं कि अगर 'डिमेंशिया' 65 साल की उम्र से पहले हो, और 65 साल की उम्र के बाद 'देर से शुरू' हो। लेकिन अगर हम मनोभ्रंश के रोगियों की थोड़ी जांच करते हैं, अगर हम अतीत का एक विस्तृत इतिहास लेते हैं, तो शुरुआत में कभी-कभी, हम देखते हैं कि यह ऐसा है जैसे कि यह एक मनोरोग बीमारी थी जो मनोरोग लक्षणों के साथ आगे बढ़ती थी। इस मामले में, हमें शुरुआती हस्तक्षेप में प्रारंभिक प्रतिक्रिया मिलती है। क्योंकि मनोभ्रंश विनाश के साथ जाता है, यह लगातार नीचे जाता है। आपको इसे कहीं न कहीं रखने की जरूरत है। यदि दवा जल्दी शुरू की जाती है, तो कम से कम कार्य की कमी के संदर्भ में, व्यक्ति अपने जीवन को बेहतर ढंग से जारी रख सकता है। लेकिन अगर बहुत देर हो चुकी है, तो बहुत कुछ नहीं किया जा सकता है।

अगर आप भूल गए हैं कि ये करो!

- हर दिन 15 मिनट के लिए धूप सेंकें या 1000IU D vit3 टैबलेट का इस्तेमाल करें।

- विटामिन ई से भरपूर बुलगर, ब्राउन राइस, एक प्रकार का अनाज, राई, क्विनोआ, ओट्स जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने का ध्यान रखें।

- अपने मस्तिष्क को युवा रखने के लिए, प्रत्येक भोजन में कम से कम 1 स्लाइस ब्रेड का सेवन करें।

- एंटीऑक्सिडेंट भंडारण और मस्तिष्क को युवा रखने के साथ बहुत सारे लाल फलों का सेवन करें।

- विटामिन बी 12 सप्लीमेंट लें या अपने दैनिक भोजन में विटामिन बी 12 से भरपूर मांस, चिकन, मछली, दूध, अंडे जैसे जानवरों की उत्पत्ति वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

- मछली खाएं, ओमेगा -3 का स्रोत, जो मस्तिष्क में तंत्रिका चालन को बढ़ाने की क्षमता के साथ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम करता है, सप्ताह में कम से कम दो बार।

- ओमेगा -3 के अलावा विटामिन ई के स्रोत, अक्सर अखरोट का सेवन करने का ध्यान रखें।

- बादाम, अखरोट, मूंगफली हमारे स्रोतों में फैटी एसिड पैटर्न में समृद्ध हैं। स्नैक के रूप में हर दिन 10 कच्चे बादाम खाएं और अपने मस्तिष्क को युवा रखें।

- दही को याद न करें, जो कि टाइरोसिन नामक पदार्थ के साथ विस्मरण का एक उपाय है, जो आपके मस्तिष्क को उत्तेजित करके आपको तेजी से सोचने और ऊर्जावान होने में मदद करता है।

- अल्जाइमर के लिए ग्रीन टी: हालांकि इसका असर काली चाय की तुलना में लंबे समय तक होता है, दोनों चायों का मानसिक कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

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