गर्भावस्था के दौरान कब्ज कैसे गुजरती है? हर्बल उपचार व्यंजनों के साथ प्राकृतिक कब्ज उपचार

हमने हर्बल प्राकृतिक उपचार विधियों को संकलित किया है जो आप कब्ज को रोकने के लिए आवेदन कर सकते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान और भी कठिन हो जाता है, जिससे माँ के उम्मीदवार अधिक परेशान होते हैं। आप कब्ज से राहत पा सकते हैं और औषधीय उपचार व्यंजनों के साथ स्वस्थ हो सकते हैं जिन्हें आप दवा का उपयोग किए बिना संभाल सकते हैं। तो गर्भावस्था के दौरान कब्ज कैसे होता है? कब्ज को रोकने के लिए क्या करना चाहिए? गर्भावस्था के दौरान कब्ज और विशेषज्ञ की सलाह के कारण...

गर्भावस्था उनकी अवधि में गर्भवती माताओं के लिए क्या हुआ कब्ज सामान्य जीवन में भी स्थिति काफी कष्टप्रद है। पेट और आंतों की प्रणाली के धीमे संचालन के परिणामस्वरूप देखी जाने वाली कब्ज, 20। यह लोहे की खुराक के साथ और भी बढ़ सकता है जिसे सप्ताह से लिया जाना चाहिए। हालांकि, दो चीजों के साथ कब्ज की दर को कम करना संभव है जिसे आप पोषण पर ध्यान देंगे। इनमें से पहला है 3 लीटर तक भरपूर पानी का सेवन करना, और दूसरा है अधिक फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का लाभ लेना। फलों के ताजे निचोड़े हुए रूप का सेवन करने के बजाय, आप पोषण में फाइबर की आवश्यकता को पूरा करने के लिए फलों को स्वयं खाकर सीधे गूदे और फाइबर से लाभ उठा सकते हैं। आप अचार, दही और केफिर जैसे खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दे सकते हैं, जो प्रोबायोटिक्स में समृद्ध हैं। तो गर्भावस्था के दौरान कब्ज के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है? गर्भावस्था के दौरान कब्ज कैसे गुजरती है? गर्भवती महिलाओं को क्या करना चाहिए? यहां ऐसी सिफारिशें हैं जो गर्भवती महिलाओं को पता होनी चाहिए ...

पूर्वगामी में संधारणीयता क्यों है? परामर्श में प्राकृतिक समाधान के प्रस्ताव

कब्ज, जो गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन हार्मोन की वृद्धि के साथ भी हो सकता है, माँ एनोरेक्सिया, पेट में गड़बड़ी और दर्द, शौचालय में कठिनाई जैसे लक्षणों वाले उम्मीदवार शो। यह असुविधा, आमतौर पर गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में देखी जाती है, अंत की ओर गर्भवती मां के विस्तार वाले गर्भाशय से निकलती है, हालांकि यह शुरू में हार्मोन परिवर्तन के कारण दिखाई देती है। कब्ज, कॉर्नफ्लेक्स, साबुत अनाज की रोटी, सूखे खुबानी या आलूबुखारे की समस्या को कम करने के लिए साबुत खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। यह नहीं भूलना चाहिए कि;गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए सबसे अच्छी बात उच्च फाइबर और तरल पदार्थों का सेवन है।

कब्ज के लिए प्रभावी तरीका: रात भर एक गिलास पानी में सूखे खुबानी या prunes जोड़कर फाइबर की दर बढ़ाएं। रात के इंतजार के बाद, जब आप सुबह उठते हैं, तो अपना फल खाएं और अपना पानी पिएं।

1- योगार्थ

गर्भावस्था के दौरान देखी जा सकने वाली कब्ज की समस्या के लिए दिन में 1 कप दही का सेवन करना अच्छा होता है। प्रोबायोटिक्स के लिए धन्यवाद, इसमें शामिल है, आंतों में फायदेमंद बैक्टीरिया का वातावरण ठीक हो जाएगा।

2- नींबू

गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़ें और मिश्रण में थोड़ा शहद मिलाएं। हर दिन 1-2 बार सेवन करने के बाद, कब्ज नींबू के एंटीऑक्सिडेंट सुविधा के लिए धन्यवाद पारित करेगा।

3- बेर का पानी

यदि आप तरल के रूप में बेर के पानी का सेवन करने के बाद कुछ सादे प्लम खाते हैं, तो कब्ज की समस्या दूर हो जाएगी।

४- मिंट ओआईएल तेल

पेपरमिंट आवश्यक तेल की 2 बूंदों के साथ जैतून का तेल का एक चम्मच मिलाएं और पेट पर लागू करें।

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सामग्री

10 ताजे संतरे
1 गिलास पानी

तैयारी:

1 कप पानी में 10 संतरे के पत्ते डालें और 6 मिनट तक उबालें। उबालने की प्रक्रिया समाप्त होने के बाद, आप इसे छानकर इसका सेवन कर सकते हैं।

खपत:

सुबह का नाश्ता करने के 1 घंटे पहले इसे सप्ताह में 3 बार सेवन करना चाहिए।

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सामग्री:

1.5 कप जैतून का तेल

300 ग्राम खुबानी

तैयारी:

जैतून के तेल में 300 ग्राम खुबानी डालें। 3 दिनों के लिए एक धूप-मुक्त जगह में, और कमरे के तापमान पर, मुँह बंद करके स्टोर करें। 4. सुबह और सुबह में, 1 खुबानी का सेवन करें। आप देखेंगे कि कुछ ही समय में कब्ज गायब हो जाता है।

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सामग्री:

1 गिलास पानी

1 बड़ा चम्मच अलसी

तैयारी:

सबसे पहले आपको पानी गर्म करना चाहिए।

जब गर्म पानी उबलना शुरू हो जाता है, तो पानी को एक गिलास में डालें और फ्लेक्ससीड को अंदर डालें।

6 मिनट के इंतजार के बाद, तनाव।

खपत:

नाश्ते से पहले या रात के खाने के बाद दो बार खाएं।

नोट: डॉक्टर की मंजूरी के बिना आवेदन न करें!

आग्नेयास्त्रों में पूर्वानुमेयता की स्थिति ...

विशेषज्ञ, गर्भवती महिलाउन्होंने कहा कि कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक तरीका है अनानास का सेवन। यह बताते हुए कि अनानास गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, विशेषज्ञों का कहना है कि माता के उम्मीदवार आंतों को चलाने में सक्षम हैं और इसकी एडिमा हटाने वाली विशेषता के साथ सूजन को दूर करते हैं। ताजा निचोड़ा हुआ अनानास का रस प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हुए, उम्मीदवार के शरीर को विटामिन सी की आवश्यकता को पूरा करता है।

अनानास, जो विटामिन और खनिजों में बहुत समृद्ध है, अत्यधिक खपत होने पर कुछ समस्याएं पैदा कर सकता है।

तो, अनानास का सेवन करने पर किस तरह का नुकसान हो सकता है?

गर्भपात या पूर्व जन्म का कारण हो सकता है।

कुछ डॉक्टर प्रसव प्रक्रिया को तेज करने के लिए अनानास के रस की सिफारिश कर सकते हैं। जैसा कि यहां से समझा जाता है, यह पूर्व जन्म के लिए एक जोखिम भरा स्थिति है।

- दस्त का कारण हो सकता है।

- यह शरीर में पानी की कमी से बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।

- गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के लिए, इस अवधि में अनानास का सेवन हानिकारक है।

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