ऐसा तब करें जब आपका गला दर्द करे!

गले की खुश्की के लिए क्या अच्छा है? जब हमारा गला दुखता है तो हमें क्या करना चाहिए? हर्बल टी के लिए कौन सी बीमारी अच्छी है? हर्बल चाय के क्या फायदे हैं?

सर्दियों के आगमन के साथ रोगएस का उद्भव अपरिहार्य है। फ्लू, छींकना, खांसी, बहती नाक, कमजोरी इसके लक्षण हैं। तो हम इन बीमारियों से कैसे बच सकते हैं?

हर्बल चाय पीना आपके गले में खराश को दूर करने के लिए सबसे आदर्श तरीकों में से एक है। पोषण और आहार विशेषज्ञ मेलिस Torluoğlu, गले में खराशउन्होंने हर्बल चाय और शराब पीने के नियमों के बारे में बात की।

ऋषि को पीटने पर विचार करने योग्य बातें!

उबला हुआ पानी के 1 कप में ऋषि के 2-3 पाउच जोड़ें और मुंह बंद करके 10-15 मिनट के लिए काढ़ा करें। हर दिन 2 कप पीने के लिए उपयोगी है।

अगर आपका गला सूख रहा है: पुदीने की चाय

आप हर दिन 1-2 कप पी सकते हैं। जिनके पास प्रतिबिंब है उन्हें निश्चित रूप से नहीं पीना चाहिए!

गले में खराश: अनार का छिलका

अगर आप गले की खराश से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको अनार के छिलके का भरपूर सेवन करना चाहिए। अनार के छिलके को भोजन के बजाय सुखाकर चाय के रूप में सेवन करना स्वास्थ्यवर्धक है। आप 2 चम्मच सूखे अनार के छिलके को उस पर 1 गिलास पानी डालकर पी सकते हैं, और यदि संभव हो तो, एक गिलास कप में 10 मिनट के लिए काढ़ा करें।

गले में खराश के लिए एक और विधि में; लौंग

लौंग में यूजेनॉल पदार्थ गले में जलन को रोकता है। आप इसका सेवन चाय के साथ-साथ चबाकर भी कर सकते हैं।

स्पुतम पदच्युत: नद्यपान जड़

नद्यपान जड़, जो कर्कशता के लिए अच्छा है, गिनती के लाभों के साथ समाप्त नहीं होता है। पेट के रोगों जैसे नद्यपान, गैस्ट्रिक अल्सर, गैस्ट्रिटिस के लिए लाभ, जो एक मूत्रवर्धक प्रभाव भी है आप 3 चम्मच पानी में 3 चम्मच नद्यपान जोड़ सकते हैं और 15 मिनट के लिए काढ़ा कर सकते हैं।

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स्रोत: HABERTURK