शरद ऋतु के मौसम में गर्भवती महिलाओं को कैसे खिलाना चाहिए?

स्त्री रोग और प्रसूति विशेषज्ञ विशेषज्ञ। डॉ अली मेटिन सेलेप ने चेतावनी दी कि आशावादी माताओं को शरद ऋतु और सर्दियों में पोषण पर ध्यान देना चाहिए।

सर्दीगर्भवतीयह बताते हुए कि उनकी गर्मियों की गर्भावस्था, ओप की तुलना में उनकी लीग एक क्लिक भाग्यशाली है। डॉ अली मेटिन सेलेप, '' पड़ना और जिन माताओं की सर्दियों की गर्भावस्था हुई है वे अन्य माताओं की तुलना में अधिक भाग्यशाली हैं। क्योंकि इन पीरियड्स में जो फल निकलते हैं और सब्ज़ीs में भरपूर मात्रा में विटामिन होते हैं। ''

'' ब्रोकोली, गोभी, पालक और लीक महत्वपूर्ण हैं ''

महिला रोग और प्रसूति ओप। डॉ अली मेटिन सेलेप ने उम्मीद माताओं को चेतावनी दी कि शरद ऋतु और सर्दियों में उन्हें किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए:

'' ब्रोकोली, गोभी, पालक और लीक जैसी सब्जियां उन खाद्य पदार्थों में से हैं, जो गर्भवती माताओं को प्रचुर मात्रा में खाना चाहिए। इन पोषक तत्वों के लिए, गर्भवती माताओं का शरीर ऊर्जा इकट्ठा करता है और आंतों की गतिविधियां इसमें तंतुओं के लिए सक्रिय हो जाती हैं। फल के रूप में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे संतरे और कीनू का सेवन करना चाहिए। '

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