क्या ग्रीन टी को हिलाना कमजोर होता है? चाय बैग और पीसा चाय के बीच अंतर क्या है? अगर आप रात को सोते समय ग्रीन टी पीते हैं ...

हमने उन महिलाओं के लिए ट्रिक्स का संकलन किया है जो बाजारों में बिकने वाली शेक ग्रीन टी के साथ अपना वजन कम करना चाहती हैं। जब आप आहार कहते हैं, तो आप ग्रीन टी पीकर अपने रूप की रक्षा करने का एक तरीका खोज सकते हैं, जो कि मन में आने वाले पहले पेय में से एक है। आप बिना सर्जरी के स्वस्थ और प्राकृतिक तरीके से वजन कम करने के लिए ग्रीन टी आहार को आजमा सकते हैं। तो ग्रीन टी कैसे अपना वजन कम कर सकती है? ग्रीन टी से कैसे कमजोर होगा? क्या ग्रीन टी पीना वजन कम करता है? चाय बैग और पीसा चाय के बीच अंतर क्या हैं? रात को सोते समय ग्रीन टी पीने के फायदे:

ग्रीन टी, जिसका उपयोग पिछले कुछ समय से हीलिंग के स्रोत के रूप में किया जा रहा है, सबसे प्रभावी हर्बल चाय में से एक है, जिसमें काली चाय के अनप्रोसेस्ड, कच्चे पत्ते शामिल हैं जिन्हें हम सुबह में पीते हैं। जो अपना वजन कम करना चाहता है महिलाशोध के परिणामों से प्राप्त और प्राप्त जानकारी के अनुसार, एक प्रभावी स्लिमिंग के लिए अनुशंसित हरी चाय भोजनजो लोग मेरे साथ बनना चाहते हैं उनकी संख्या काफी है। वसा बर्नर होने के अलावा, हरी चाय के साथ अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना संभव है, जो चयापचय को तेज करने में सफल माना जाता है।

. 'ग्रीन टी पीने से वजन कैसे कम होगा?' अगर आपको लगता है, इसका जवाब है समाचारहमारा अच्छा। सख्त व्यायाम कार्यक्रमों के अलावा, जो महिलाएं स्वस्थ और प्राकृतिक तरीके से अपना वजन कम करना चाहती हैं, वे स्लिम लुक के लिए आवेदन कर सकती हैं, संतुलित पोषण भी आवश्यक है। हरी चाय के साथ वजन कम करने का रहस्य जो आपके आहार कार्यक्रमों का समर्थन करेगा ...

यह बहुत अच्छा चाय वजन दे रहा है? बैग चाय के साथ शराब बनाने की सामग्री क्या हैं?

ग्रीन टी, जिसे बाजारों में चाय की थैलियों या सूखे पत्तों के रूप में बेचा जाता है, हमारे शरीर को लाभ गिनने के साथ समाप्त नहीं होती है। उच्च एंटीऑक्सीडेंट मूल्य के साथ हरी चाय में, ये एंटीऑक्सिडेंट कोशिका-हत्या के कट्टरपंथी के खिलाफ लड़ते हैं और कई बीमारियों के खिलाफ ढाल के रूप में कार्य करते हैं। तो ग्रीन टी कैसे पीयें स्वस्थ? बैग में ग्रीन टी के निर्माण के लिए, पहले ग्रीन टी की पत्तियों को काटा जाता है, फिर कटा हुआ और टुकड़ों में काटा जाता है। इस अवस्था में पत्तियों को क्षतिग्रस्त होने से बचाने के लिए ऑक्सीजन और नमी से संपर्क किया जाता है।

यदि चाय की थैलियों की तुलना में बहुत अधिक स्वाद वाली शराब बनाने वाली चाय ली जाएगी, तो हाथ से काटी गई चीजों को लेना चाहिए। इसका कारण यह है कि मशीन में काटी जाने वाली ग्रीन टी के परिणामस्वरूप पत्तियां टूट जाती हैं। फसल की स्थिति में, हरी चाय की पत्तियों को संरक्षित किया जा सकता है। यह ज्ञात होना चाहिए कि शराब बनाना चाय स्वास्थ्य और आहार के मामले में अधिक प्रभावी है, हालांकि उनकी तैयारी सरल और अधिक व्यावहारिक है।

ग्रीन टी कैसे पीये? GREEN TEA RECIPES GIVING WEIGHT:

सामग्री:

1 बड़ा चम्मच ग्रीन टी
1 कप पीने का पानी
1 चम्मच अदरक
1 स्टिक दालचीनी
ताजे नींबू के रस की 8 बूंदें
1 चम्मच शहद

तैयारी:

पानी को अच्छी तरह गर्म करने के बाद ग्रीन टी डालें। पकने के बाद, अदरक को छीलें और डालें, दालचीनी डालें और इसे 2 और मिनट के लिए पकने दें।
फिर शहद और नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। आप हरी चाय नुस्खा के साथ प्रभावी ढंग से अपना वजन कम कर सकते हैं आप दिन में दो बार उपभोग करेंगे।

क्या ग्रेने ग्रीन चाय का वजन लेना है? GREEN TEA के लाभ

यदि आप भूखे हैं और इस मामले में अपनी भूख को कम करना चाहते हैं, तो सबसे प्रभावी हर्बल चाय में से एक जो आपके लिए काम करेगी वह है ग्रीन टी। कैटेचिन और कैफीन वाले पदार्थ चयापचय में तेजी लाने में मदद करेंगे। ग्रीन टी, जिसे खाली पेट सेवन करने की सलाह दी जाती है, तृप्ति की अनुभूति देगा और आपको जंक फूड जैसे हानिकारक स्नैक्स से दूर रखेगा।

GREEN TEA के लाभ:

यह कैंसर, विशेषकर ल्यूकेमिया जैसी गंभीर बीमारियों के लिए अच्छा है।

यह शरीर में जमा होने वाले सूजन को दूर करता है और सूजन को रोकता है।

यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में प्रभावी है।

यह चयापचय को तेज करके कैलोरी को तेजी से जलाने में मदद करता है।

इसके वसा जलने के प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह आहार पर सकारात्मक प्रभाव छोड़ता है।

इसका शांत प्रभाव पड़ता है।

रात में सोते समय हरे रंग की चाय पीना?

हरी चाय में एंटीऑक्सिडेंट, जो वसा जलाने में सक्रिय भूमिका निभाता है, जल्दी और स्वस्थ रूप से वजन कम करने में आपकी मदद करने में नंबर एक है। रात को सोने से पहले ग्रीन टी पीने से आप अपने चयापचय को तेज़ कर सकते हैं, इसलिए आप अपने आहार का समर्थन कर सकते हैं। यह तब भी होगा जब वसा जल रहा हो।

हरी चाय 1 सप्ताह में 5 वजन देता है

कुल मिलाकर रोजाना 3 गिलास ग्रीन टी का सेवन करने की सलाह दी जाती है, बशर्ते कि यह सुबह, दोपहर और शाम को 1 कप हो।

नाश्ता: 2 उबले अंडे, 1 कप बिना पका हुआ ग्रीन टी और आधा अंगूर।

दोपहर का भोजन: नॉन-फैट दही की 1 छोटी प्लेट, 1 डिब्बाबंद टूना और 1 कप अनवाइटेड ग्रीन टी।

रात का भोजन: 1 चिकन ग्रिल, असीमित हरी सलाद, 1 कप अनवाइटेड ग्रीन टी।

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