नाराज़गी क्यों है? अगर आप भोजन के बाद चाय के बजाय एक केला खाते हैं ...

हार्टबर्न उन समस्याओं में से एक है जो लगभग सभी को भोजन के बाद अनुभव होती है। हालाँकि जलने का प्रयास आमतौर पर सोडा जैसे पेय के साथ किया जाता है, फिर भी ईर्ष्या गंभीर बीमारी का कारण हो सकती है। तो क्या नाराज़गी का कारण बनता है? नाराज़गी कैसी है? वे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जो नाराज़गी के लिए अच्छे हैं? हमने इन समस्याओं के जवाबों की जांच की है, जो आपके लिए बहुत उत्सुक हैं।

पेट के एसिड के अत्यधिक स्राव के साथ नाराज़गी का अनुभव किया। एसिड को बढ़ाने वाले कारक पर्यावरणीय कारक हैं। फैटी और भारी पोषण के परिणामस्वरूप अनुभव की गई यह स्थिति व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। बहुत अधिक और अनियमित रूप से भोजन करना, और फिर बिना मूवमेंट के लेट जाना, सिगरेट या चाय का सेवन करने से नाराज़गी बढ़ जाती है। इसके अलावा, यह कुछ बीमारियों का कारण बनता है। इसी समय, यह उन स्थितियों में से है जो तंत्रिका और मानसिक संकटों में ईर्ष्या को प्रभावित करते हैं। आंतों के अल्सर, अल्सर, पित्ताशय की सूजन, भाटा और गैस्ट्रिटिस जैसे रोग भी नाराज़गी का कारण बनते हैं। इसके अलावा, ईर्ष्या घेघा स्टेनोसिस, गैस्ट्रिक आउटलेट स्टेनोसिस, हृदय और अन्य बीमारियों

समाचारमई सीआईए। इसलिए, नाराज़गी को हल्के में लेने की असुविधा नहीं है। शिकायतों के बढ़ने से पहले किसी विशेषज्ञ को देखना उपयोगी है। विशेषज्ञ अक्सर जोर देते हैं कि रात में ईर्ष्या बढ़ जाती है। इसका कारण यह है कि शरीर को रात में खुद को नवीनीकृत करते समय यह अनुभव होने वाली विकृतियों को फिर से भरने में कठिनाई होती है।

क्यों पेट में दर्द होता है?

- अधिक पेट भरने से पेट की दीवार को चौड़ा करना

- अनियमित और अधिक वसा युक्त आहार

- तनाव, अवसाद और उदासी

- बुरी आदतें

- भोजन को बिना चबाए निगल लेना

- लस और लैक्टोज

- एंटीबायोटिक दवाओं के दुष्प्रभाव

खाद्य पदार्थ क्या हैं जो शुक्राणु के लिए अच्छे हैं?

हनी

एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच शहद और आधा गिलास नींबू मिलाएं। भोजन से एक घंटे पहले इस मिश्रण को पिएं। मिश्रण पेट के एसिड को संतुलित करके नाराज़गी की गंभीरता को कम करता है।

कार्बोनेट

कार्बोनेट मिलाएं, जो नाराज़गी और नाराज़गी में प्रभावी है, एक गिलास गर्म पानी के साथ और भोजन से पहले और बाद में सेवन करें।

सेब

पेट के एसिड को संतुलित करने में सेब का रस कारगर है। इसके अलावा, इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक के लिए धन्यवाद, सेब पेट की दीवार को नवीनीकृत करके नाराज़गी की गंभीरता को कम करता है।

आर्यन या दही

कम वसा वाला दही या छाछ पेट के एसिड की दर को कम करता है। यह पेट को राहत देता है और भोजन करते समय अनुभवी दर्द को कम करता है। विशेषज्ञ खासतौर पर भोजन के साथ दही का सेवन करने की सलाह देते हैं।

केला

केला, जो प्रकृति में सबसे प्रभावी एंटासिड है, नाराज़गी के लिए भी अच्छा है। आप खाने के तुरंत बाद चाय के बजाय केला का सेवन करके इस परेशानी को कम कर सकते हैं। हालांकि, जिन लोगों को कब्ज है, उन्हें केले के सेवन पर ध्यान देना चाहिए।

बादाम

बादाम, जो पाचन में प्रभावी होते हैं, नाराज़गी के लिए भी अच्छे होते हैं। बादाम को कूटकर उसका सेवन करें।