इलायची के क्या फायदे हैं? इलायची की चाय कैसे बनाये?

क्या आप जानते हैं इलायची क्या है? सुदूर पूर्वी व्यंजनों के अनूठे स्वादों में से एक इलायची के मानव स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हैं। तो इलायची के क्या फायदे हैं? इलायची की चाय कैसे बनाये? हमने उन लोगों की खोज की जो इलायची के बारे में उत्सुक हैं जो शरीर के सभी विषाक्त पदार्थों को साफ करते हैं। आप समाचारों के विवरण में इलायची की जिज्ञासाओं का पता लगा सकते हैं।

एक विटामिन और खनिज पूरक के रूप में सेवन किया जाता है इलायची यह अदरक परिवार से संबंधित है। इलायची, जिसे भोजन और मिठाइयों में मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, चाय के साथ भी बनाई जाती है। इलायची, जो भारत, मलेशिया और नेपाल जैसे देशों में व्यापक रूप से खाई जाती है, अक्सर मसाले के रूप में उपयोग की जाती है। इन देशों से दूसरे देशों में आयात किए जाने वाले संयंत्र का उपयोग लगभग हर क्षेत्र में स्वाद के लिए किया जाता है। इलायची, जिसकी हमारे देश में कोई बढ़ती स्थिति नहीं है, आयात और बाजारों में बेची जाती है। इलायची का पौधा, जो साल भर हरा रहता है, इसके खिलने के बाद पीले रंग के स्वर में भी दिखाई देता है। इसमें सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, लोहा, मैंगनीज, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम के साथ-साथ ए, सी विटामिन जैसे पदार्थ होते हैं। इसकी उच्च एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के लिए धन्यवाद, यह मूत्र और शौच के माध्यम से सभी विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह अक्सर नेपाल, वियतनाम, कंबोडिया और श्रीलंका जैसे देशों में उपयोग किया जाता है। इन देशों में महत्वपूर्ण मेहमानों को इलायची वाली चाय परोसने का रिवाज है।

ACCOUNT के लाभ क्या हैं?

- इसमें मौजूद फॉस्फोर के लिए धन्यवाद, यह पेट के एसिड को विनियमित करके पाचन की सुविधा प्रदान करता है। यह भोजन की बर्बादी के बाद पेट और आंतों में बनने वाली गैस को हटाने का काम करता है।

- मासिक धर्म के दौरान विशेषज्ञ महिलाउन्होंने जोर देकर कहा कि इलायची गंभीर दर्द को कम करने में प्रभावी है।

- यह मनोवैज्ञानिक स्थितियों से निपटने में मदद करता है। विशेष रूप से चिंता, अवसाद, आतंक हमलों और तनाव के लिए, सोते समय एक गिलास इलायची की चाय पीना उपयोगी है।

-यह रक्त में लाभकारी कोशिकाओं को संतुलित करके उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करता है। यह इलायची वाहिकाओं के विकास के जोखिम को भी कम करता है, जो वाहिकाओं के बंद होने से बचाता है।

-इसकी रोगाणुरोधी विशेषता के लिए धन्यवाद, यह शरीर में सूजन को साफ करता है। यह मांसपेशियों और हड्डियों में एडिमा की संभावना को कम करता है।

-साथ ही यह मुंह में संक्रमण को कम करके दांतों की सड़न और खराब सांस को रोकता है।

-यह मौसमी संक्रमण के दौरान होने वाले ऊपरी श्वसन रोगों के कारण होने वाली गले की सूजन में भी लाभ पहुंचाता है।

- उच्च मैग्नीशियम के लिए धन्यवाद, यह रक्त में शर्करा को संतुलित करता है। इसलिए, यह उन खाद्य पदार्थों में से एक है जिनका मधुमेह रोगियों को सेवन करना चाहिए।

- अध्ययनों में, यह इलायची के बीजों में निहित विरोधी भड़काऊ प्रतिरक्षा को मजबूत करके कैंसर कोशिकाओं को कम करता है।

कोको चाय कैसे बनाये?

एक गिलास उबले हुए पानी में एक चम्मच इलायची पाउडर डालें। इसे 10 मिनट के लिए खड़ी रहने दें। तनाव होने पर एक चम्मच शहद मिलाएं और पी लें। इलायची की चाय हार्मोन सेरोटोनिन को बढ़ाने में मदद करती है, जो एक गिलास के सेवन से कम हो जाती है, खासकर काम की व्यस्तता के बाद। यह सिरदर्द को भी कम करता है। यह मासिक धर्म में गंभीर ऐंठन दर्द को रोकता है। मतली जैसे मामलों में इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है। दांत संक्रमण को कई गुना होने से रोकता है।

संबंधित समाचारपिस्ता के क्या फायदे हैं? यदि आप नियमित रूप से 10 पिस्ता खाते हैं तो क्या होता है?

संबंधित समाचारबेबी पोषण में बीएलडब्ल्यू विधि क्या है? BLW कब शुरू करें?

संबंधित समाचारहमारे देश के सबसे मूल्यवान मशरूम कौन से हैं? मशरूम की खोज करते समय, आपको किन मार्गों का अनुसरण करना चाहिए?

संबंधित समाचारमधुमक्खी जहर का उपयोग कहां किया जाता है? मधुमक्खी के जहर के क्या फायदे हैं? मधुमक्खी का विष किन रोगों के लिए अच्छा है?