अस्थि शोरबा के क्या लाभ हैं? यदि आप एक दिन में हड्डी का शोरबा का एक गिलास पीते हैं ...
स्वास्थ्य समाचार हर्बल स्वास्थ्य युक्तियाँ सामान्य स्वास्थ्य समाचार Kadin हड्डी शोरबा के लाभ / / April 05, 2020
हड्डी का पानी, जो हाल ही में लोकप्रिय हो गया है, विशेष रूप से प्रसिद्ध नामों की खपत के साथ व्यापक होने लगा है। हालांकि, अस्थि शोरबा स्वास्थ्यप्रद प्राकृतिक चिकित्सा है जिसका उपयोग सदियों से वैकल्पिक चिकित्सा में किया जाता है। यह एक अविश्वसनीय पोषक तत्व है जो तब होता है जब हड्डी में मज्जा उबलते पानी के साथ मिलती है, जिससे शरीर के स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हैं। तो हड्डी शोरबा के क्या लाभ हैं? यदि हम प्रतिदिन हड्डी के शोरबा के नियमित गिलास का सेवन करते हैं तो क्या होगा? हमने उन लोगों के लिए खोज की जो हड्डी के पानी के बारे में उत्सुक हैं, जो त्वचा से लेकर हड्डी के स्वास्थ्य तक आपके लिए कई लाभ हैं।
विशेषज्ञ हड्डियों की सलाह देते हैं, जो लंबे समय तक पकाया जाता है और सभी विटामिन और खनिजों को पानी में छोड़ देता है, खासकर कमजोर मांसपेशियों वाले रोगियों के लिए। हड्डी का रस, जो एक विश्व प्रवृत्ति बन गया है, बिक्री के लिए पेश किया जाता है जैसे फलों का रस बेचा जाता है। हड्डी का पानी, जो अमेरिका की सड़कों में हर 3 लोगों में से एक के हाथों में है, हमारे देश में सैकड़ों वर्षों से तालिकाओं को सजा रहा है। अस्थि शोरबा, जिसे हम आम तौर पर भोजन में उपयोग करते हैं, अकेले सूप के रूप में भी सेवन किया जाता है। मवेशियों की हड्डियों से बने ये सूप अधिक लाभ प्रदान करते हैं। चूंकि बटनहोल में वे होते हैं जो मानव शरीर में बटनहोल के समान होता है, यह हड्डियों की मजबूती का समर्थन करता है। विशेषज्ञ विकास की उम्र के बच्चों, किशोरों और गर्भवती महिलाओं के नियमित सेवन की सलाह देते हैं। अस्थि शोरबा हड्डी के नुकसान को रोकता है जो बाद के वर्षों में होता है।
हड्डी पानी के अद्भुत लाभ क्या हैं?
- हड्डियों के शोरबा का एक गिलास दैनिक रूप से हड्डियों की बीमारियों को रोकने के लिए पीया जाना चाहिए जो कि वृद्धावस्था में आम हैं। अस्थि शोरबा में कोलेजन, ग्लूटामाइन और प्रोलाइन जैसे पदार्थ होते हैं। ये पदार्थ मानव शरीर में भी मौजूद हैं, लेकिन किसी कारण से उनका अनुपात कम और गंभीर है स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। हालांकि, हड्डी के पानी की नियमित खपत इस दर के लिए क्षतिपूर्ति करती है।
- कुछ रोग, दवाएं और पोषक तत्व तंत्रिका तंत्र में हानिकारक विषाक्त पदार्थों की दर को बढ़ाते हैं, जिससे कई बीमारियां होती हैं। हालांकि, इसमें शामिल खनिजों के लिए धन्यवाद, हड्डी का पानी इस स्थिति के जोखिम को कम करता है। यह मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सबसे अधिक लाभकारी पोषक तत्वों में से एक है। अस्थि शोरबा, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, अनिद्रा और थकान से पीड़ित होने के जोखिम को कम करता है।
- विशेषज्ञों का कहना है कि अस्थि शोरबा उन पोषक तत्वों में से एक है जो विकासात्मक उम्र के बच्चों, गर्भवती महिलाओं और टूटी हड्डियों वाले रोगियों को सेवन करना चाहिए।
- हड्डी का पानी, जो अमीनो एसिड में भी समृद्ध है, त्वचा की बनावट की रक्षा करता है और उम्र बढ़ने और दाग के गठन को रोकता है। यह त्वचा के नीचे डर्मिस परत में जीवन विरूपण को नवीनीकृत करता है। प्रसिद्ध मॉडल laağla kıkel ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर घोषणा की है कि उनकी त्वचा हड्डी शोरबा के लिए उज्ज्वल है।
- क्योंकि यह मांसपेशियों की संरचना को मजबूत करता है खेलयह उन पोषक तत्वों में से है जिनका सेवन किया जाना चाहिए।
- आंतों और पेट के अच्छे कामकाज का समर्थन करना; यह अपच, पेट फूलना और कब्ज जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है।
- हड्डी का पानी, जो अक्सर प्राचीन समय में सीज़न पास में पीया जाता था, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और संक्रमित बीमारियों जैसे फ्लू और सर्दी से बचाता है।
- हड्डी का रस, जो अकेले एक बहुत शक्तिशाली पोषक तत्व है, मानव हड्डियों के द्रव्यमान अनुपात को बढ़ाता है, जिससे यह प्रभावों के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाता है।
- जब हड्डी को उबाला जाता है, तो पानी में गुजरने वाले बटनहोल विटामिन और खनिज ले जाते हैं जो रक्त संरचना को मजबूत करते हैं। वह इतिहास की किताबों में खानाबदोश लोगों के स्वास्थ्य के बारे में लिखते हैं जिसमें वे इस पानी का त्याग करते हैं। इस हड्डी शोरबा के लिए धन्यवाद वे लगभग हर दिन पीते हैं, वे अपने जीवनकाल में एक बार भी बीमार नहीं हुए।
हड्डी पानी बनाने के लिए कैसे?
सामग्री
1 किलो गाय के पैरों के हिस्से पर हड्डी का गठन हुआ।
नमक का एक चम्मच
बे पत्तियों का एक चम्मच
क्लोरीन मुक्त पानी का डेढ़ लीटर
तैयारी
हड्डियों को अच्छी तरह से धोया जाता है और बर्तन में रखा जाता है और अन्य सामग्रियों को एक के बाद एक जोड़ा जाता है। खाना पकाने की विधि, जो उन लोगों के लिए अधिक फायदेमंद है जो जानते हैं कि प्रेशर कुकर का उपयोग कैसे करना है, एक नियमित कुकर में औसतन 6 घंटे तक रहना चाहिए। उबलते हुए परिणामस्वरूप फोम लें। पहले 3 घंटे तक ऐसा करने के बाद, स्टोव के उबलने का इंतजार करें और फिर उबालते रहें। यह 6 घंटे के बाद सेवन करने के लिए तैयार है। आप जितनी देर उबालेंगे, यह उतना ही उपयोगी होगा।
संबंधित समाचारक्या कोलोन हानिकारक है? त्वचा रोग के साथ, सावधान!
संबंधित समाचारशिशुओं को अस्थि शोरबा कब देना चाहिए? शिशुओं के लिए सहसंबद्ध हड्डी शोरबा नुस्खा