कब्ज क्या है और क्यों? प्राकृतिक उपचार की सिफारिशें जो कब्ज को समाप्त करती हैं ...

हमने उन लोगों की खोज की जो आंतों द्वारा विभिन्न कारणों से धीमा होने वाले कब्ज के बारे में उत्सुक हैं। तो कब्ज क्या है और क्यों? कब्ज को समाप्त करने वाली प्राकृतिक उपचार सिफारिशें क्या हैं? आप कब्ज के बारे में सब कुछ पा सकते हैं जो जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव के साथ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं लाता है।

विज्ञान में कब्ज के रूप में संदर्भित कब्ज आंतों के धीमेपन के साथ किसी कारण से होता है। मल बाहर जाने के दौरान तनाव और दर्द जैसी स्थितियां खुद को दिखाती हैं। खाने के विकार या कुछ खाने की आदतें कब्ज को ट्रिगर करती हैं, जो आंतों के विकारों में सबसे आम है। लंबे समय तक या लगातार कब्ज होना गंभीर है स्वास्थ्य अपने साथ समस्याएं लाता है। विशेष रूप से कब्ज, रक्तस्राव, पेट दर्द और वजन घटाने के मामलों में। समाचारसीआईए। कब्ज अक्सर केले, चावल दलिया, पास्ता होम फास्ट फूड खाद्य पदार्थों के कारण होता है।

क्यों रखा?

- ठोस खाद्य पदार्थों में वसा और कार्बोहाइड्रेट उच्च मात्रा में पाए जाते हैं

- गाय के दूध और गाय के दूध उत्पादों का बहुत अधिक सेवन करना

- हार्मोनल असंतुलन

- शौच वाले हिस्से की मांसपेशियों में बेचैनी

- लगातार आने वाली टॉयलेट में देरी जैसे हालात कब्ज का कारण बनते हैं।

कांस्टिट्यूशन के लक्षण क्या हैं?

- टॉयलेट आने पर शौच करने में विफलता

- शौचालय के दौरान गुदा में तनाव और दर्द

- हालांकि इसमें लगातार संकुचन होते हैं, यह बहुत कम मात्रा में किया जाता है।

कैसे करें कब्ज?

- दिन के दौरान पानी की खपत बढ़ाना

- पोषण में उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने से

- कैफीन युक्त पेय को कम करके

- मुंह में काटने के बाद अच्छी तरह से चबाया जाता है, उन्हें निगल लिया जाता है।

- आने वाले शौचालय में देरी न करें

- दूध और डेयरी उत्पादों के अनुपात को कम करके

प्राकृतिक तरीके से अच्छा माल है

ऑरेंज इलाज

15 संतरे के पत्तों को अच्छी तरह से उबालें। छानने के बाद इसे फ्रिज में एक दिन के लिए रखने के लिए रख दें। रोज सुबह बिना खाए एक गिलास पीएं। कब्ज खत्म होने तक आप इस मिश्रण का सेवन कर सकते हैं।

आराम और जैतून का तेल इलाज

3 लीक काटें और 4 कप पानी उबालें। फिर आप आधा गिलास जैतून का तेल डाल सकते हैं और इसे 5 मिनट तक पका सकते हैं।

VINEGAR RECIPE, प्रीवेंटिंग कांस्टिट्यूशन

डॉ फ़रीदुन कुनक ने अपने कार्यक्रम में दर्शकों के साथ कब्ज के लिए सबसे प्राकृतिक इलाज साझा किया। कुनक ने यह भी बताया कि इसका उपयोग कैसे किया जाना चाहिए।

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