स्पोर्ट्स हॉल में क्या माना जाना चाहिए?

ठंड के मौसम में घर के अंदर खेल खेलने वाले लोगों को संक्रमण का खतरा हो सकता है। यहां जानिए खेल हॉल में होने वाली बीमारियों के बारे में आपको किन बातों की जानकारी होनी चाहिए...

स्वास्थ्यएक जीवंत जीवन के लिए साइन योग्यता रहित खेलबंद करो। खेल, जो शरीर को प्रदान किए जाने वाले योगदान के साथ दैनिक जीवन में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है, सही व्यायाम आंदोलनों के साथ सावधानीपूर्वक किए जाने पर अपना प्रभाव दिखाता है।

तो आप कितने स्वस्थ हैं कि आप खेल करने जाते हैं? यहां जानिए वो बातें ...

1- यदि आपके हाथ धोने के लिए उपयुक्त वातावरण नहीं है, तो आपको गीले वाइप्स का उपयोग करना चाहिए या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों को कीटाणुरहित करना चाहिए।

2- स्पोर्ट्स हॉल, संक्रमण संकुचन की संभावना के मामले में विशेषज्ञ चिकित्सकों द्वारा जांच की जानी चाहिए

3- लिविंग रूम में हेपा फिल्टर के साथ एयर कंडीशनर के साथ हीटिंग और कूलिंग प्रदान की जानी चाहिए।

4- उपयोग किए जाने वाले साधनों पर एक साफ तौलिया बिछाया जाना चाहिए।

5- जो लोग खेल करते हैं, उन्हें हर साल नियमित रूप से फ्लू का टीका लगवाना चाहिए।

6- हर स्पोर्ट्स सेशन के बाद आपको शॉवर जरूर लेना चाहिए।

7- इसे फर्श पर नंगे पैर नहीं रखना चाहिए।

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