क्या गली का वजन कम होता है? क्या आहार में बैगल्स खाए जा सकते हैं? अगर आप नाश्ते के लिए 1 बैगेल खाते हैं ...

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क्रिस्पी स्ट्रीट प्रेट्ज़ेल, जिसे आप कह सकते हैं कि मैं सड़क के स्वादों के बीच जो कुछ भी खाए बिना नहीं रोक सकता, एक ऐसा भोजन है जो लगभग सभी को पसंद है। विशेष रूप से, हमने आपकी यात्राओं पर वजन कम करने के लिए आपके पसंदीदा बैगेल के प्रभाव पर शोध किया, जिसे चाय-बैगेल के साथ जारी रखा जा सकता है। क्या बघेल वजन बढ़ाता है? स्ट्रीट बैगेल्स कितनी कैलोरी हैं? बैगेल आहार क्या है, इसे कैसे बनाया जाता है? बैगेल खाने से स्लिमिंग...

क्रिस्पी, पहले खाद्य पदार्थों में से एक है जो सड़क के स्वाद पर ध्यान देने पर आता है बैगलउन व्यंजनों में से एक है जिसे हम सभी प्यार करते हैं और अक्सर उपभोग करते हैं। यदि आप बाहर की यात्रा के दौरान भोजन के लिए अवकाश नहीं लेना चाहते हैं या यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो नौका पर एक नकली चाय के साथ एक अच्छी ताज़ी हवा का आनंद लेना चाहते हैं समाचारहम आपके लिए हैं! स्वादिष्ट और स्वादिष्ट कुरकुरे स्ट्रीट बैगेल्स, जो तिल के बीज से ढके होते हैं, वजन के मामले में एक जोखिम भरे समूह में होते हैं, हालांकि वे हमारी स्वाद कलियों के लिए अपील करते हैं। हमने बैगेल्स की खपत पर विचार करने के लिए कुछ तरकीबें साझा कीं, जिसमें अत्यधिक खपत होने पर किलोग्राम में शरीर में आसानी से लौटने की क्षमता होती है। यदि आप कहते हैं कि मैं बैगेल के बिना नहीं कर सकता, एक विशेष बैगेल जो आकार से अधिक नहीं है

भोजनआप हमारी खबर के विवरण से i मेनू पा सकते हैं! तो क्या हम एक बैगेल आहार कहते हैं? क्या बैगेल खाने से वजन कम करना संभव है? क्या नाश्ते में बैगल्स खाने से आपका वजन बढ़ता है? स्ट्रीट बैगेल में कितनी कैलोरी होती है? यहाँ उत्सुक हैं ...

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घर पर तैयार सिम के लिए तैयार सिम प्राप्त! घर पर एक सिम कैसे बनाएं?

सामग्री:

2, 5 कप पूरे गेहूं का आटा
आधा गिलास गर्म दूध
1 चम्मच शहद
1 चम्मच नमक
1 चम्मच खमीर

पर;

टेबलस्पून कैरब एक्सट्रैक्ट
आधा कप गर्म पानी
तिल (वैकल्पिक रूप से सूरजमुखी के बीज और सन बीज)

तैयारी:

चलो एक गहरी कटोरे में पूल की तरह उल्लिखित राशि में पूरे गेहूं का आटा खोलें। चलो मध्य भाग में गर्म दूध, शहद और खमीर जोड़ें। फिर ऊपर से नमक डालें और अच्छी तरह से गूंध लें। जब आटा एकत्र किया जाता है, तो 40 मिनट का किण्वन समय होगा। किण्वन के बाद, आइए अपने हाथों से एक बैगेल का आकार दें और थोड़ा गर्म पानी के साथ कैरब का अर्क खोलें।

आइए हम उन बैगल्स को रखें जिन्हें हम पानी में आकार देते हैं और उन्हें तिल के साथ मिलाते हैं। ट्रे में 10 मिनट के लिए खमीर करने के बाद, 20 मिनट के लिए 180 डिग्री पर ओवन में सेंकना करें।

यदि आप इसे खा रहे हैं, तो SIMIT नहीं मिल रहा है, खरीदे जा रहे हैं ...

सुबह के नाश्ते, बैगेल और चाय का अपरिहार्य हिस्सा एक जोड़ी है जो लगभग सभी लोग खाते हैं। क्या आप जानते हैं कि आप तिल बैगेल के आहार का पालन करके अपने वजन से छुटकारा पा सकते हैं, जिसकी कैलोरी 272 से मेल खाती है?

यहां "सिमित आहार" सूची है, जो एक सप्ताह में 6 किलो कमजोर होती है ...