क्या नींबू का रस और गोल्डन स्ट्रॉबेरी कमजोर है? गोल्डन स्ट्रॉबेरी से वजन कम ...

वजन घटाने के समर्थन के साथ सबसे स्वादिष्ट और फायदेमंद उष्णकटिबंधीय फलों में से एक, गोल्डन स्ट्रॉबेरी और नींबू का रस विधि उन आहारों में से एक है जो आहार में सेवन किया जा सकता है। गोल्डन स्ट्रॉबेरी के क्या फायदे हैं? क्या सुनहरे जामुन के साथ नींबू का रस आपको वजन कम करता है? क्या सुनहरे जामुन के साथ नींबू का रस वास्तव में वजन कम करता है? गोल्डन स्ट्रॉबेरी जैम कैसे बनाये? यहां जानिए आहार में गोल्डन स्ट्रॉबेरी का सेवन...

स्वर्ण दूध और नींबू का रस चमत्कार है कि वजन की समस्याओं के साथ लोगों को स्वास्थ्य और दोनों के बीच लगातार प्रशंसा के बाद अनुभव या प्रयास करना चाहते हैं आहार के संदर्भ में यह बहुत उपयोगी है। हालांकि यह ज्ञात है कि सिरका और नींबू का रस वजन कम करना आसान बनाता है क्योंकि वे क्षारीय होते हैं। गोल्डन स्ट्रॉबेरी एक अविश्वसनीय प्रभाव भी दे सकता है। गोल्डन स्ट्रॉबेरी, जिसे हम दो अलग-अलग तरीकों से भर सकते हैं: सूखा और गीला, इसमें विटामिन सी, ए बी 3, बी 2, बी 1 होता है, और यह स्लिमिंग में खाया जाने वाला फल है क्योंकि यह फाइबर से भरपूर होता है। किसी भी अन्य भोजन की तरह, गोल्डन स्ट्रॉबेरी या नींबू के रस का अकेले सेवन करने से कोई सीधा असर नहीं होगा। हालांकि, यह एक जोड़ी है जिसे आहार और स्वस्थ पोषण का समर्थन करने के संदर्भ में सिफारिश की जा सकती है।

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क्या स्वर्ण स्तम्भ है, क्या इसके लाभ हैं?

जो लोग इस उष्णकटिबंधीय फल का ताजा उपयोग करना चाहते हैं, जिनके नाम को नहीं सुना जाता है, लेकिन इसके स्वादिष्ट स्वाद के साथ एक सुखद एहसास छोड़ देता है, इसे छील कर दिया जाना चाहिए। गोल्डन बेरीज़, जिसे सूखा भी खाया जा सकता है, को स्नैक्स जैसे कि केक, केक और फलों के सलाद में खाया जाता है जहाँ जागरूकता बढ़ती है। वजन घटाने के समर्थन के साथ गोल्डन स्ट्रॉबेरी आंतों को साफ करता है और इलाज के रूप में सेवन करने पर पेशाब करता है। गोल्डन स्ट्रॉबेरी, जिसका सेवन स्वस्थ डिटॉक्स मिश्रण के रूप में किया जा सकता है, का उपयोग आहार में कैप्सूल या फल के रूप में किया जा सकता है।

स्लिमिंग के लिए सबसे उपयोगी आदर्श उष्णकटिबंधीय फल है।

यह लंबे समय तक परिपूर्णता की भावना प्रदान करता है और अधिक खाने से रोकता है।

यह चयापचय के तेजी से कार्य करने में योगदान देता है।

यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है।

यह विटामिन और खनिजों का एक मजबूत स्रोत है।

यह गंदे खून को साफ करने में मदद करता है।

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गोल्डन स्टैम्बर्ड जाम बनाने के लिए कैसे?

यदि आप सुनहरे स्ट्रॉबेरी से लाभ उठाना चाहते हैं, जिसका सेवन आपको ठंड और नमी से मुक्त जगह में बहुत अधिक इंतजार किए बिना करना चाहिए, तो आप अपने घर में एक स्वस्थ जाम बना सकते हैं। जामुन सुनहरा स्ट्रॉबेरी, जो वजन कम करने में मदद करता है ...

सामग्री:

1 चम्मच नींबू का रस,

2 कप पानी,

1 किलो दानेदार चीनी,

1 किलो गोल्डन स्ट्रॉबेरी,

की तैयारी:

गोल्डन स्ट्रॉबेरी को खूबसूरती से साफ करें और उस पर थोड़ी चीनी डालें। 1 रात के इंतजार के बाद, अगले दिन मिश्रण को 1 घंटे के लिए उबालें और नींबू का रस डालें। नींबू के रस के 10 मिनट बाद इसे फिर से उबालें और आँच बंद कर दें। आप इसे जार में स्टोर कर सकते हैं।

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गोल्डन स्ट्रॉबेरी का वजन बढ़ाने का काम

100 ग्राम गोल्डन स्ट्रॉबेरी में केवल 49 कैलोरी होती हैं। गोल्डन स्ट्रॉबेरी, जो अपने पौष्टिक पहलू और फाइबर के साथ एक स्वादिष्ट फल है, आहार के लिए आदर्श है। फल, जो अपनी रेशेदार संरचना के कारण पाचन समस्याओं को हल करता है, इंसुलिन रिलीज को भी संतुलित रखता है।

स्वर्णिम स्तम्भ के दक्षिणवर्ती घाटी और कलोरिया:

कैलोरी: 71 कैलोरी

प्रोटीन: 2.3 ग्राम

कार्बोहाइड्रेट: 13.3 ग्राम (चीनी: 3.9 ग्राम)

तेल: १.१ ग्राम

उस: %81

सी विटामिन: 28 मिलीग्राम

लौह: 1.3 मिलीग्राम

मैगनीशियम: 8 मिलीग्राम

पोटैशियम: 170 मिलीग्राम है

फास्फोरस: 39 मिलीग्राम

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