गैस संपीड़न का कारण बनता है गैस संपीड़न के लक्षण क्या हैं? गैस संपीड़न के लिए क्या अच्छा है?

क्या आपको पता है कि पेट में दर्द होने के कारण गैस की कमी होती है? गैस संपीड़न, जो इसे पाचन रोगों के साथ लाता है, विशेष रूप से जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है। तो गैस संपीड़न के लिए क्या अच्छा है? गैस संपीड़न के लक्षण क्या हैं? गैस संपीड़न के लिए क्या अच्छा है? हमने आपके लिए गैस संपीड़न के बारे में सब कुछ शोध किया है।

गैस का दर्द यह तब होता है जब हवा में बैक्टीरिया भोजन करते समय पेट और आंतों में खाते हैं। यह एक ऐसा कारक है जो सामान्य पाचन संचलन में होता है, लेकिन अगर हवा को हटाया नहीं जाता है, तो यह जमा हो जाता है और यहां अटक जाता है, जो गंभीर दर्द से प्रकट होता है। यह सभी उम्र में सभी लिंगों में देखा जाता है। गैस जाम यह एक ऐसी स्थिति है जिसे बहुत गंभीरता से नहीं लिया जाता है। हालांकि, जब गैस को शरीर से बाहर नहीं निकाला जाता है, तो यह गंभीर बीमारियों के लिए जमीन तैयार कर सकता है। यह एक शर्मनाक स्थिति है। स्वास्थ्य के संदर्भ में यह बहुत उपयोगी है। गैस पैदा न करने वाले लोगों में पाचन संबंधी बीमारियाँ होती हैं। इसके अलावा, यह गैस ऐंठन और गंभीर संकुचन का कारण बनता है।

जीएएस संरचना के कारण क्या हैं?

- कब्ज, जो कार्बोहाइड्रेट और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के कारण विकसित होने वाली आंतों को धीमा करने के साथ होता है, मुख्य कारक है जो गैस संपीड़न का कारण बनता है।

- पेट और आंतों, जो कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशील होते हैं, अपच का अनुभव करते हैं। इस स्थिति के परिणामस्वरूप, पाचन तंत्र आसानी से स्थानांतरित नहीं हो सकता है।

- खासतौर पर फास्ट फूड शरीर की जरूरत से ज्यादा एयर एक्सचेंज करते हैं। इस प्रकार, अतिरिक्त हवा शरीर में जमा हो जाती है। यह हवा गैस बनने का कारण भी बनती है।

- बेक्ड बीन्स, गोभी, प्याज, फूलगोभी, आर्टिचोक, दाल, किशमिश, ब्रोकोली, प्याज, प्लम और सेब इन खाद्य पदार्थों में अतिरिक्त गैस का कारण बनते हैं क्योंकि वे बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट होते हैं। आलू, पास्ता और चावल जैसे खाद्य पदार्थों में गर्म होने पर यह गैस का निर्माण भी बढ़ाता है।

- बेचैन आंत्र सिंड्रोम और आंतों की सूजन शौच प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। ऐसे मामलों में, अंदर जमा गैस संकुचित हो जाती है क्योंकि यह आसानी से स्थानांतरित नहीं हो सकती है। इन बीमारियों; मतली, कमजोरी और तेज बुखार जैसी स्थितियां साथ होती हैं।

- चूंकि मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय में होने वाले संकुचन और दर्द निचले पेट को प्रभावित करते हैं, इसलिए यहाँ गैस का संचय आसान हो जाता है।

गैस संपत्ति का प्रतीक?

शौच में कठोरता और भारी गंध

गंभीर पेट दर्द और संकुचन

संकुचन के कारण सांस लेने में कठिनाई

मांसपेशियों में दर्द

यह पसीना और मतली जैसे लक्षणों से प्रकट होता है।

कैसे गैट जाम से बचने के लिए?

लक्षणों के बाद किसी विशेषज्ञ को देखना उपयोगी है। विशेषज्ञ आमतौर पर पहले लक्षणों और हल्के गैस संपीड़न पर दवा चिकित्सा लागू करते हैं। उसी समय, एक एलर्जी परीक्षण किया जाता है। एक विशेष आहार कार्यक्रम उन लोगों के लिए तैयार किया जाता है जो कुछ पोषक तत्वों के प्रति संवेदनशील होते हैं। यह भी धीमी और अनाज खाने के लिए सिफारिश की है।

GAS संरचना क्या है?

-अदरक इसमें शामिल जिंजरोल पदार्थ के लिए धन्यवाद, यह अपच और पेट फ्लू के लिए अच्छा है जो गैस संपीड़न का कारण बनता है। गैस संपीड़न का अनुभव करने वाले व्यक्ति को खाने से पहले एक गिलास अदरक की चाय का सेवन करना चाहिए।

- सुखदायक गुण गुलबहारगैस संपीड़न को रोककर एक आरामदायक शौच प्रदान करता है। इसके अलावा, कैमोमाइल न केवल गैस संपीड़न के लिए बल्कि अवसाद और तनाव के लिए भी अच्छा है।

- जब जीरा चबाया जाता है, तो यह बैक्टीरिया को साफ करता है जो मुंह से पेट तक जमा होते हैं। इस प्रकार, यह गैस संपीड़न को रोकता है। विशेष रूप से, जिन लोगों को अक्सर गैस जाम होता है, भोजन के बाद इस विधि को लागू करना उपयोगी होता है।

- बेकिंग पाउडर के 1 चम्मच के साथ एक गिलास गर्म पानीइसे मिक्स करें। दिन में एक गिलास सेवन करें। यह पेट में अतिरिक्त एसिड को कम करने में मदद करता है जो दर्द और गैस संपीड़न का कारण बनता है।

- गैस संपीड़न के दौरान, धीरे-धीरे एक गिलास गर्म पानी पीएं और उस स्थान पर मालिश करें जहां दर्द होता है।

- यदि आप अक्सर गैस संपीड़न का अनुभव करते हैं। चुस्त कपड़े पहनने से बचें।