तीर्थयात्रियों को स्वास्थ्य नियमों पर ध्यान देना चाहिए

बलिदान के पर्व के साथ, तीर्थयात्री पवित्र भूमि पर जाने की तैयारी कर रहे हैं। हालांकि, कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं कि तीर्थयात्रियों जो पवित्र भूमि पर जाएंगे, उन्हें ध्यान देना चाहिए। हमने जांच की है कि आपको उन तीर्थयात्रियों पर ध्यान देना चाहिए जो आपके लिए पवित्र भूमि पर जाते हैं। यहाँ क्या तीर्थयात्रियों को ध्यान देना चाहिए...

दुनिया भर के तीर्थयात्री उम्मीदवार अल्लाह द्वारा आदेशित तीर्थयात्रा पूजा को पूरा करने की तैयारी कर रहे हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि तीर्थयात्रियों को अपने शरीर को उन जलवायु और पर्यावरण के लिए तैयार करना होगा जो वे आदी नहीं हैं।

तीर्थयात्रियों को किस तरह की सावधानियां बरतनी चाहिए?

-तीर्थयात्रियों के लिए यह अधिक फायदेमंद है कि वे महामारी और संक्रामक रोगों को न पकड़ें। व्यक्तिगत सफाई को दोहरा महत्व देना आवश्यक है।

-व्यक्तिगत सफाई के अलावा, पूरी तरह से टीकाकरण होना आवश्यक है। खासकर हाल के वर्षों में बढ़ रही है MERS CoVवाइरस थोक क्षेत्रों में तेजी से फैल रहा है। इस संक्रामक वायरस से बचाने के लिए, थोक क्षेत्रों के बाद उच्च कीटाणुनाशक साबुन से हाथ धोना अनिवार्य है।

- जिस क्षेत्र में तीर्थयात्रा की जाती है, मक्का-मदीना की जलवायु बेहद गर्म होती है। यहां के लोग एयर कंडीशनिंग का उपयोग ठंडा करने के लिए करते हैं। हालांकि, वातानुकूलित क्षेत्रों में उगाए गए लेग के साथ, श्वसन पथ के माध्यम से वायरस व्यक्ति को प्रेषित किया जा सकता है। इसलिए, सार्वजनिक क्षेत्रों में एयर कंडीशनर में ठंडा करने के बजाय छाया स्थानों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

साथ ही, अत्यधिक गर्मी से शरीर में तरल पदार्थ की कमी हो जाती है। खासकर जब तक कि शरीर को क्षेत्र की जलवायु के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, कुछ स्वास्थ्य उसे समस्या है। दस्त, कब्ज, चक्कर आना और उल्टी इन समस्याओं में से एक हैं। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि इन स्थितियों से बचने के लिए तीर्थयात्रियों को अक्सर पानी का सेवन करना चाहिए।

- फलों और सब्जियों को सिरका के साथ कीटाणुरहित और उपभोग किया जाना चाहिए। खुले खाद्य पदार्थों के बजाय डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों का सेवन करना अधिक फायदेमंद होगा।

- हर दिन स्नान करना महत्वपूर्ण है। तीर्थयात्रियों के अलावा; उनके पास आर्थोपेडिक जूते, सूती अंडरवियर, विस्तृत सूती कपड़े, टोपी और चश्मा होना चाहिए।

- बहुत अधिक खड़ा होना या चलना अर्श तीर्थयात्री उम्मीदवार मरहम या सपोसिटरी कोर्टिसोन का उपयोग कर सकते हैं जो समस्या के जोखिम के खिलाफ उनके साथ रखती है।

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