एस्थेटिक फिजिशियन सिबेल üzgül ने कहा कि हम अपने स्वास्थ्य की रक्षा सरल तरीकों से कर सकते हैं जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
विमान की सवारी उड़ान के दौरान, विमान की अपनी विद्युत प्रणाली से उत्पन्न होने वाला एक चुंबकीय क्षेत्र होता है और यह क्षेत्र समय-समय पर यात्रियों को प्रभावित कर सकता है। डॉ सिबल üzgül, हमारे शरीर की यह स्थिति है प्रतिरक्षा प्रणाली यह बताते हुए कि यह व्यक्ति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, विमान में चढ़ने से पहले 2 लीटर पानी पीना महत्वपूर्ण है, भले ही वह व्यक्ति स्वस्थ हो। उन्होंने कहा।
बहुत सारा पानी पीना, उड़ान से पहले 2 ग्राम, यात्रा के दौरान 1 ग्राम और उड़ान के अंत में 2 ग्राम पानी, कुल 5 ग्राम विटामिन सी लेना हमारे शरीर के नकारात्मक प्रभावों को कम करता है, हमारे स्वास्थ्य की रक्षा करता है।
परिसंचरण समस्याओं वाले लोगों को निश्चित रूप से होना चाहिए बच्चा एस्पिरिन उन्हें लेना चाहिए। डॉ इस पद्धति की सर्दियों में सिबेल üzgül का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। फ्लू के संक्रमण से बचाव उन्होंने कहा कि
