क्या होता है जबड़े में दर्द? इलाज कैसा है?

यदि आप गर्भावस्था में जबड़े के दर्द को सबसे आसान तरीके से कम करना चाहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से इन सिफारिशों पर विचार करना चाहिए! यहां जानिए दर्द से राहत पाने के तरीके...

हार्मोनल परिवर्तन के कारण गर्भवतीअक्सर देखा जाता है जबड़ादर्दउन्हें संयुक्त विकारों के कारण माना जाता है। यद्यपि इन बीमारियों के कारणों का सटीक निर्धारण नहीं किया जा सकता है, आप सरल तरीकों से उन्हें दूर कर सकते हैं जिन्हें आप घर पर लागू कर सकते हैं।

यहाँ आप जबड़े के दर्द से राहत पाने के लिए क्या कर सकते हैं ...

ठंडा सेक: अपने हाथ में एक आइस क्यूब लें, अपनी ठोड़ी के दर्द वाले हिस्से की मालिश करें या 10 मिनट के लिए आइस पैक रखें।

चेहराव्यायामहै: सरल चेहरा लिफ्ट आंदोलनों जो आप अपने चेहरे पर लागू कर सकते हैं वे आपके दर्द से राहत देंगे।

हर्बल चाय: गर्भावस्था के दौरान सेवन किया कैमोमाइल चायआपकी ठुड्डी के दर्द को खत्म कर देगा। इसलिए, डेज़ी छत की खपत पर ध्यान दें।

आसन स्थिति: अपनी ठोड़ी को लगातार न हिलाएं, उन स्थितियों से बचें जो ठोड़ी पर दबाव की गंभीरता को बढ़ाएंगी।

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