रक्तचाप को सही तरीके से कैसे मापें?

रक्तचाप की समस्या जिसका हम सभी अक्सर सामना करते हैं, हमारे स्वास्थ्य को खतरे में डालती है। तो हम कैसे बता सकते हैं कि हमारा रक्तचाप गिर रहा है या बाहर निकल रहा है? ये रहा जवाब...

हममें से कई लोगों ने दैनिक जीवन में सामना किया है रक्तचाप बीमारी, लोगों में सबसे आम है रोगमें से एक है। यद्यपि हमें अक्सर यह महसूस नहीं होता है कि हमारा रक्तचाप गिर रहा है या बाहर निकल रहा है, यह हमारे शरीर को उस प्रणाली के लिए उपयोग किए जाने के कारण है।

रक्तचाप हमारी नसों के अंदर रक्त द्वारा डाला गया दबाव है। आम तौर पर, रक्तचाप का मान छोटा 80 और बड़ा 120 दिखाता है। उच्च रक्तचाप दूसरी ओर, जब रक्तचाप 140 से ऊपर हो जाता है और छोटा 90 या उससे अधिक होता है।

एक सटीक रक्तचाप माप के लिए व्यक्ति 40 मिनट तक भरा नहीं है और खेल नहीं करना चाहिए।

रक्तचाप माप:

जिस व्यक्ति का ब्लड प्रेशर मापना है, उसे अपने कपड़े अपनी बांह से हटाने चाहिए। इस बीच, परिधान की आस्तीन को कसने के लिए नहीं लिया जाना चाहिए। स्फिग्मोमैनोमीटर हाथ से जुड़ा हुआ है, और यह दिल के किनारे पर हाथ को पकड़ने के लिए वांछित है। इस तरह रक्तचाप को मापा जाता है।

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