क्या लहसुन निगलता है? चयापचय-गति बढ़ाने की विधि

लहसुन के सेवन के फायदे जो लोग लहसुन को निगल कर कमजोर हो जाते हैं लहसुन निगल जाता है लहसुन निगलने के फायदे लहसुन घिस जाता है आहार ठीक करता है / by admin / April 05, 2020

लहसुन, जो हाल के समय के सबसे अधिक स्लिमिंग तरीकों में से एक है, ने लहसुन को निगल कर वजन कम करने के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को ध्यान में रखा है। तो क्या लहसुन निगलने से वास्तव में कमजोर हो जाता है? क्या वजन कम करने या इसे चबाने के लिए लहसुन को निगलना बेहतर है? लहसुन निगलने के क्या फायदे हैं? यदि आप एक दिन में लहसुन की 1 लौंग निगलते हैं...

कोलेस्ट्रॉल, संवहनी रोड़ा और रक्तचाप जैसी बीमारियों के लिए अच्छा है लहसुन, स्वास्थ्य के संदर्भ में यह बहुत उपयोगी पौधा है। ऐसे दावे हैं कि यह जड़ी बूटी, जो वजन कम करने में मदद करती है और साथ ही शरीर पर इसके सकारात्मक प्रभाव को निगलती है। कुछ लोग अपने जीवन से लहसुन का सेवन इस आधार पर करने की कोशिश करते हैं कि लहसुन मुंह में बदबू पैदा करता है। हालांकि, यदि आपका इरादा वजन कम करना है, तो आप बिना चबाए लहसुन को निगल कर इसका लाभ उठा सकते हैं। तो लहसुन निगलने से क्या होता है? वजन घटाने में लहसुन निगलने के प्रभाव क्या हैं? यहां स्लिमिंग पर लहसुन निगलने का असर ...

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लहसुन खाने से वजन कम करने का एक फायदा यह है कि जिन लोगों को इनकी महक पसंद नहीं होती है वे बिना वजन कम किए वजन कम कर सकते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट शरीर द्वारा आवश्यक खनिजों और विटामिनों से मिलते हैं, जिससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। शोधकर्ताओं का एक समूह सोच रहा था कि क्या लहसुन निगलने से वास्तव में उतना ही वजन कम होता है जितना वे कहते हैं। नतीजतन, लहसुन पाचन की सुविधा देता है और आंत्र आंदोलनों को विनियमित करके वजन कम करने में मदद करता है। उन्होंने कहा कि देखा गया है।

लहसुन के नियमित सेवन से मेटाबोलिज्म को तेज करके अधिक कैलोरी बर्न करने का भी प्रभाव पड़ता है। भोजनआप या खेलआप विभिन्न व्यायाम आंदोलनों और उचित पोषण के साथ ध्यान देने योग्य वजन कम कर सकते हैं, जबकि लहसुन जो अकेले निगल लिया जाता है, केवल चयापचय में तेजी ला सकता है। हालांकि लहसुन का स्वास्थ्य पर कोई नुकसान नहीं है, लेकिन रक्तचाप के रोगियों को लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए। इन लोगों के अलावा, जो लोग दिन में 3 बार लहसुन के साथ अपना वजन कम करना चाहते हैं एक लहसुन लौंग यह निगल सकता है।

जो लोग पेट की समस्या के बारे में शिकायत करते हैं, वे लहसुन को निगलने पर पेट को पतला कर सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लहसुन सीधे पेट की चर्बी में प्रवेश नहीं करता है, लेकिन यह कब्ज की समस्या को हल करता है। लहसुन को 40 दिनों तक निगलने और 1 सप्ताह के बाद विराम लेने की सिफारिश की जाती है।

क्या आप ज्वलंत या इसे बेहतर तरीके से बदल सकते हैं?

क्या लहसुन निगलने से कमजोरी आती है? लहसुन के क्या फायदे हैं?

अगर आपको लगता है कि आप इस पर विश्वास करके इसे खा सकते हैं, तो आप निगलने की तुलना में वजन घटाने की प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं। अध्ययनों से प्राप्त जानकारी के अनुसार, लहसुन को चबाकर खाने से वसा जलने में आसानी होती है। लेकिन अगर आप गंध से असहज महसूस करते हैं, तो निगलने का सही विकल्प लगता है।

नोट: लहसुन के साथ लागू स्लिमिंग इलाज का समर्थन किया जाना चाहिए। विशेषज्ञ की मंजूरी के बिना प्रयास न करें।