हड्डी और जोड़ों के दर्द का कारण? जोड़ों और हड्डियों के दर्द के लिए क्या अच्छा है?

हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों को नुकसान के परिणामस्वरूप आमतौर पर शरीर में दर्द का अनुभव होता है। विभिन्न बीमारियों का कारण बनने वाले ये दर्द विभिन्न रोगों के लक्षण हैं। यह जीवन की गुणवत्ता को कम करता है। वायरस जो हाल के वर्षों में अनुभव किए गए ऊपरी श्वसन पथ विकारों का कारण बनते हैं, वे दर्द के कारण होते हैं जो उम्र और लिंग के अनुसार बदलते हैं। तो क्या हड्डी और जोड़ों के दर्द का कारण बनता है? जोड़ों और हड्डियों के दर्द के लिए क्या अच्छा है?

हड्डियों का दर्द यह आमतौर पर कूल्हों, घुटनों, रहस्यों और पैरों में अनुभव किया जाता है। ये दर्द, जो विटामिन की कमी के साथ-साथ पर्यावरणीय प्रभावों के कारण उत्पन्न होते हैं, इलाज न किए जाने पर जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। ये दर्द जोड़ों में भी होता है। यह सुन्नता और झुनझुनी के साथ जारी है। विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित कुछ प्राकृतिक तरीकों से आप इन दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। संयुक्त ऊतक है जो हड्डी के आंदोलनों को सुविधाजनक बनाता है। इसलिए, संयुक्त को नुकसान या हड्डी की क्षति संयुक्त को प्रभावित करती है। सूजन, विशेष रूप से असंतुलित पोषण और आंदोलन के दौरान, जोड़ों में बस जाती है और यहां गंभीर विकृति का कारण बनती है। यह आंदोलन के दौरान विशेष रूप से क्षेत्र में गंभीर दर्द का कारण बनता है। भविष्य में, यह ऑटोइम्यून नामक हड्डी के रोगों के लिए जमीन भी तैयार करता है। इस तरह के दर्द को आमतौर पर शरीर का दर्द कहा जाता है। दर्द को अक्सर विभिन्न रोगों के लक्षणों के रूप में देखा जाता है। उदाहरण के लिए, शरीर में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया और वायरस शरीर के अंदर ऑक्सीजन और दबाव को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और गंभीर दर्द का कारण बनते हैं।

हड्डी और संयुक्त दर्द आखिर क्यों?

- अतिरिक्त वजन

- रक्त मूल्यों में अचानक परिवर्तन

- दुर्घटना के बाद कंकाल के आघात का अनुभव हुआ

- अपर्याप्त प्रोटीन और कैल्शियम

- ऊपरी श्वसन रोग जो शरीर में सूजन के स्तर को बढ़ाते हैं

- ऊपरी श्वसन रोगों के कारण बैक्टीरिया और वायरस शरीर में प्रवेश करते हैं

-खेल के दौरान असंतुलित आंदोलनों

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- कूल्हे पर बैठते हुए कोक्सीक्स में दर्द

- कंकाल आंदोलन में प्रतिबंध

- बैठने के दौरान घुटनों और पैरों में गंभीर डंक और संयम

- हड्डियों के जोड़ों पर लगता है

- दूसरों में, संयुक्त क्षेत्रों में सूजन और कठोरता

- शरीर में दर्द, यहां तक ​​कि नींद की स्थिति में भी

- आंदोलन के दौरान हड्डियों या मांसपेशियों में फंसना

- चूंकि पूरे शरीर में हड्डियां और जोड़ होते हैं, इसलिए चेहरे के क्षेत्र में दर्द हो सकता है।

हड्डी और संयुक्त दर्द के लिए क्या अच्छा है?

- दर्द के इलाज के लिए नियमित रक्त परिसंचरण सबसे प्रभावी तरीका है। यह प्रवाह सही है मालिश तकनीक शरीर को राहत देने के लिए। यहां तक ​​कि कुछ अध्ययनों में, दर्द पर मालिश का प्रभाव क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है। यह दर्द को कम करने में प्रभावी है क्योंकि यह मसाज के दौरान मेन्थॉल तेलों जैसे शरीर में नसों को उत्तेजित करता है, जैसे मालिश के दौरान इस्तेमाल किया जाने वाला घोड़ा, जैतून, अखरोट और अरंडी का तेल।

- 2010 में किए गए कुछ शोधों में, यह देखा गया है कि गर्म मिर्च दर्द को कम करती है। यह हल्के तीव्रता के साथ घुटने के दर्द के 70% को कम करता है। नारियल के तेल के दो बड़े चम्मच नारियल के तेल के साथ दो चम्मच मिक्स करें और स्टोव पर 5 मिनट के लिए गर्म करें। गर्म होते समय, दर्द वाले स्थान पर मालिश करें और लगाएं। 20 मिनट इंतजार करने के बाद, गर्म पानी से कुल्ला।

- उच्च मैग्नीशियम युक्त एप्सम सॉल्ट यह तंत्रिकाओं को उत्तेजित करता है क्योंकि यह त्वचा में अवशोषण को तेज करता है। उत्तेजित तंत्रिकाएं सूजन संचय या संक्रमित कोशिकाओं को नष्ट करती हैं जो दर्द का कारण बनती हैं। एक टब या बेसिन भरें जहां आप गर्म पानी के साथ लेट सकें। भरपूर मात्रा में एप्सम सॉल्ट मिलाएं। फिर लेट जाएं और तब तक इंतजार करें जब तक पानी ठंडा न हो जाए। आप इसे तब तक लगा सकते हैं जब तक दर्द गायब न हो जाए।

- चुभने वाले बिछुआ में ऐसे यौगिक होते हैं जो दर्द और सूजन को कम करते हैं। शोध में यह बात सामने आई है कि बोरान युक्त यह पौधा हड्डियों को मजबूत करके संक्रामक वायरस से लड़ने में मदद करता है। उबलते पानी में मुट्ठी भर सूखे बिछुआ को फेंक दें, इसे पीने और पीने के बाद संक्रमित करें।

- गोभी प्रभावी खाद्य पदार्थों में से एक है जो दर्द के लिए अच्छा होता है जिसमें एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं। गोभी, जो लंबे समय तक शरीर में विषाक्त पदार्थों को हटाने में प्रभावी है, किसी भी एडिमा के गठन को भी रोकता है। नींबू और लहसुन के साथ पानी में गोभी के पत्तों को भिगोएँ, एक दिन की प्रतीक्षा करें, इन पत्तियों को उस स्थान पर लपेटें जहां दर्द हो, एक खिंचाव फिल्म लपेटें और एक घंटे तक प्रतीक्षा करें।

फ़रीदुन कुनक, जोड़ों का दर्दप्राकृतिक उपचार नुस्खा साझा किया जो विभिन्न खेल गतिविधियों, वजन की समस्याओं, दुर्घटनाओं या विभिन्न बीमारियों के कारण होने वाले जोड़ों और हड्डियों के दर्द के लिए अच्छा है। उन्होंने प्राकृतिक इलाज का नुस्खा लाया, जो जोड़ों के दर्द के लिए अच्छा है, जिसमें काले मूली कद्दूकस किया हुआ, दौनी तेल, अदरक का तेल और ओजोन तेल शामिल हैं। कुनक ने मिश्रण को गर्म करने के बाद इसे गले की जगह पर लगाने का सुझाव दिया।

यह मिश्रण है;

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