यदि आप भोजन करते समय कैलोरी की गणना करते हैं तो सावधानी!

प्रोफ़ेसर डॉ Aslıhan Dönmez ने विशेष रूप से किशोरावस्था के दौरान शुरू होने वाले खाने के विकारों के बारे में महत्वपूर्ण चेतावनी दी।

यदि आप भोजन के प्रति जुनूनी हैं, यदि आप वजन और उपस्थिति के साथ अधिक वजन वाले हैं, तो बहुत सख्त आहार लें, शौचालय में लंबे समय तक रहने का ख्याल रखें, और लगातार कैलोरी की गणना करें। खाने का विकार यह शुरू हो सकता है।

एक खा विकार के लक्षण
प्रोफ़ेसर डॉ अस्लिहान डोंमेज़, “भोजन के प्रति जुनूनी होना, वजन और उपस्थिति के साथ अत्यधिक प्रयास करना, बहुत सख्त आहार ऐसा करने के लिए, शौचालय में लंबे समय तक रहने के लिए, भोजन को स्टोर करने के लिए, कैलोरी को जुनूनी रूप से गिनना शुरू करने के लिए, घंटों लगते हैं खेल खाने की गतिविधियां, विशेष रूप से वे जो खाते हैं, उसके बारे में झूठ बोलना शुरू कर सकते हैं, जो खाने के विकार के संकेतक हो सकते हैं। "

इसके अलावा, यह सामान्य लक्षणों में देखा जा सकता है, जैसे शैक्षणिक सफलता में कमी, सामाजिक संबंधों में गिरावट, कमरे से बाहर नहीं निकलना, क्रोध में वृद्धि, और अंदर बंद होना।

खाने के विकार का इलाज किया जा सकता है
प्रोफ़ेसर डॉ Aslıhan Dönmez, "उन मामलों में जहां बीमारी उन्नत हो गई है, थोड़ी देर के लिए अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक हो सकता है। उपचार का सबसे महत्वपूर्ण चरण रोगी को इलाज के लिए राजी करना है। क्योंकि रोगियों को उपचार के लिए आवेदन करने में संकोच हो सकता है, इस डर से कि वे उपचार के साथ अतिरिक्त वजन प्राप्त करेंगे। ”

इन सुझावों पर ध्यान दें

प्रोफ़ेसर डॉ Aslıhan Dönmez ने उन परिवारों के लिए निम्नलिखित सिफारिशें कीं, जो सोचते हैं कि उनके बच्चे को खाने का विकार है:

अपने बच्चे की देखरेख न करें

यह जाँच न करें कि आपका बच्चा क्या खा रहा है या नहीं। पर्यवेक्षण बच्चे को अधिक दबाव महसूस करने और इन व्यवहारों को बढ़ाने का कारण होगा। इसके अलावा, यह उसके झूठ को बढ़ाएगा।

उसे दोष मत दो

कुछ परिवारों में खाने का विकार है बच्चावे अपने कार्यों को यह सोचकर दोष देते हैं कि वे "खराब" के संकेत हैं। हालांकि, ईटिंग डिसऑर्डर एक मनोरोग बीमारी है जिसका इलाज करने की आवश्यकता होती है और इसका पर्कनेस से कोई लेना-देना नहीं है।

अत्यधिक घुसपैठ मत बनो

कुछ किशोरों के लिए, केवल खाने का विकार उनके जीवन को अपने नियंत्रण में रख सकता है, जो स्वतंत्रता के लिए संघर्ष हो सकता है।

वजन बढ़ाने की कोशिश न करें

खाने के विकार वाले बच्चों के लिए सबसे अधिक डराने वाली बात वजन बढ़ रही है। क्योंकि उसे लगता है कि अगर वह इसे शुरू करता है तो वह नहीं रुक सकता। इसलिए, उसे कुछ उच्च-कैलोरी खाने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें।

उसे इलाज के लिए मनाने की कोशिश करें

अपने बच्चे को उपचार के लिए राजी करते समय सम्मोहक रवैये में न रहें। यह आपके द्वारा बलपूर्वक लिए जाने वाले उपचार से लाभान्वित नहीं होगा। इसके बजाय, उससे शांति से बात करें, उसके बारे में अपनी चिंताएँ व्यक्त करें और उसे उपचार लेने के लिए प्रोत्साहित करें।