शलजम के रस के क्या फायदे हैं? यदि आप शलजम के रस में नींबू निचोड़ कर पीते हैं ...

क्या आप जानते हैं कि मूली से जुड़े शलजम के क्या फायदे हैं? शलजम, जो अडाना क्षेत्र में उगाया और खपत किया जाता है, आमतौर पर पानी से निकाल दिया जाता है। तो शलजम के रस के क्या फायदे हैं? कुछ विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि नींबू के रस को निचोड़कर शलजम के रस का सेवन करना अधिक फायदेमंद होता है। समाचार के विवरण में, आप शलजम के रस के बारे में सब कुछ अज्ञात पा सकते हैं।

पोषण मूल्य मिट्टी के समान है शलजम हमारे देश में inukurova में उगाया जाता है। शलजम, जो कि सब्जियां हैं, का सेवन अचार और पानी के रूप में किया जाता है। शलजम, जिसकी पत्तियों का उपयोग पशु आहार के रूप में किया जाता है, तालिकाओं का एक अनिवार्य गार्निश है। शलजम, जो मानव स्वास्थ्य को इसके उच्च पोषण मूल्य के लिए अविश्वसनीय लाभ प्रदान करता है, का उपयोग सदियों से चिकित्सा उपचार में किया गया है। यह पेट के रोगों के लिए विशेष रूप से अच्छा है। मांस व्यंजन के कारण होने वाली अपच के लिए, यह प्राचीन काल से बारबेक्यू के साथ एक साथ सेवन किया गया है। इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम, आयरन, मैग्नीशियम, थायमिन, फाइबर, फॉस्फोरस और विटामिन ए पाया जाता है। रक्त अनुभवों में हीमोग्लोबिन एनीमिया, एनीमिया के बारे में सोचा। चूंकि शलजम का रस आयरन से भरपूर होता है, जो हीमोग्लोबिन कोशिकाओं को बढ़ाता है, यह नियमित रूप से सेवन करने पर ऐसी बीमारियों को रोकता है। यह वजन कम करने में भी बहुत प्रभावी है। विशेषज्ञ चिकित्सक

एंडर सराकनींबू के रस को निचोड़ने की सलाह देते हैं जब यह शलजम के रस का सेवन करता है, जो बारबेक्यू व्यंजनों के साथ विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है। काढ़े, नींबू के अम्लीय गुण और शलजम के समृद्ध पोषण मूल्य इन व्यंजनों के कारण अत्यधिक तेल को रोकते हैं। यह थोड़े समय में शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की अनुमति देता है।

शलगम जल के लाभ क्या हैं?

- शलजम, लैक्टिक एसिड में समृद्ध, मुंह से आंत तक लाभ। यह मुंह में संक्रमण को रोकता है। यह मूत्र पथ के माध्यम से अन्नप्रणाली, पेट और आंतों से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इस प्रकार, यह कोशिकाओं को उत्परिवर्तन से रोककर कैंसर के गठन को रोकता है।

- चूंकि यह कैल्शियम, पोटेशियम और लोहे में समृद्ध है, इसलिए यह हड्डियों के विकास में योगदान देता है। यह उन स्थितियों की घटना को रोकता है जो ऑस्टियोपोरोसिस या कैल्सीफिकेशन जैसी बीमारियों को जन्म देती हैं। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि फ्रैक्चर वाले मरीज़ शलजम के रस का खूब सेवन करते हैं।

- यह ऊपरी सांस की बीमारियों के कारण होने वाली सूखी खांसी और गले की सूजन के लिए भी अच्छा है। धूम्रपान और वायु प्रदूषण, जो फेफड़ों के मुख्य दुश्मन हैं, ब्रोंची को अवरुद्ध करते हैं और गंभीर बीमारियों के लिए जमीन तैयार करते हैं। विटामिन ए के लिए धन्यवाद, यह फेफड़ों में धूम्रपान के कारण होने वाली सूजन को रोकता है और होने वाली किसी भी असुविधा को रोकता है।

- कम विटामिन सी उम्र बढ़ने और झुर्रियों का कारण बनता है। शलजम का रस उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो विटामिन सी की कमी को दूर करने में मदद करते हैं, जो समय से पहले बूढ़ा होने के लक्षण को दर्शाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट के लिए धन्यवाद, शलजम का रस उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करके बच्चे के बच्चे के ऊतकों की रक्षा करता है।

- शलजम का रस त्वचा के रोगों जैसे फोड़े, फोड़े, उलझनों और एक्जिमा में भी लाभ पहुंचाता है। जब यह इस तरह की बीमारियों पर आज रात को लागू किया जाता है, तो खुजली और थोड़े समय में गंभीरता कम हो जाती है। शलजम, जो कि एक प्राकृतिक औषधि है, उलझाव जैसी बीमारियों के दौरान उलझाव से जुड़ी है। इसे एक दिन के लिए रखा जाता है ताकि इसमें जमा होने वाली सूजन कुछ ही समय में ठीक हो जाए।

- शलजम का रस, फास्फोरस से भरपूर, विषाक्त पदार्थों को निकालता है जो जहाजों के रोड़ा का कारण बनता है, साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और हृदय रोगों को रोकता है।

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