क्या कंप्यूटर स्क्रीन आँखों को खराब करती है?

दैनिक जीवन में उपयोग किया जाता है; कंप्यूटर, टैबलेट और स्मार्टफोन स्क्रीन को देखते हुए गलतियाँ आंखों की सेहत को प्रभावित करती हैं। तो, आंखें स्वास्थ्य के लिए कंप्यूटर, टैबलेट और स्मार्ट फोन के नुकसान क्या हैं और इस संबंध में क्या विचार किया जाना चाहिए? यहां इन सभी सवालों के जवाब हैं...

कंप्यूटर, टैबलेट और स्मार्टफोन को लंबे समय तक देखना नेत्र स्वास्थ्यनी प्रभावित करता है। जबकि तकनीक हमारे जीवन को आसान बनाती है, लेकिन यह हमारे नेत्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है। विशेषज्ञ इन तकनीकी उपकरणों की स्क्रीन को देखते हुए विशेष रूप से 5 गलतियों की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं।

यहां कंप्यूटर, टैबलेट और स्मार्टफोन की स्क्रीन को देखते समय गलतियां की गई हैं;

- पलक झपकना भूल जाओ,

- दिन और रात के अनुसार बैकलाइट का समायोजन नहीं,

- कंप्यूटर का अधिक उपयोग करना, फ़ोन और टैबलेट स्क्रीन पर बारीकी से नज़र रखना,

- आमतौर पर, सर्दियों के महीनों के दौरान पानी की खपत की उपेक्षा की जाती है। जैसे-जैसे शरीर की पानी की दर घटती जाती है, यह शुष्क आँखें बनाता है।

- कंप्यूटर द्वारा वातावरण में आर्द्रता और तापमान में वृद्धि के कारण होने वाले ताप असंतुलन पर ध्यान नहीं देना,

- आंखों के स्वास्थ्य पर ध्यान न देने के कारण होने वाली त्रुटियां नेत्र स्वास्थ्य की गिरावट का कारण बनती हैं।

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