हरे नींबू के क्या फायदे हैं? यदि आप नींबू का छिलका लगाते हैं, जहाँ आप लेटते हैं ...

हरे नींबू के फायदे स्वास्थ्य ग्रीन लेमन टी Kadin / by admin / April 05, 2020

हरा नींबू पीले नींबू की तुलना में कम खट्टा होता है। हालाँकि यह थोड़ा खट्टा होता है, लेकिन यह एक ऐसा भोजन है जिसे मधुमेह के रोगी भी कम मात्रा में आसानी से ग्रहण कर सकते हैं। हमने सदियों से उपयोग किए जाने वाले हरे नींबू के उपयोग और मानव स्वास्थ्य के लिए इसके सुखद खुशबू के साथ लाभ पर शोध किया है। हरे नींबू के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है, जो कि एसिड विशेषता के लिए एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, समाचार के विवरण में है।

इसके अलावा चूने और चूने के रूप में जाना जाता है हरा नींबूएक अलग प्रकार का पीला नींबू है, पीले होने से पहले नहीं। हालांकि यह नींबू किस्म, जो पीलेपन का अनुभव नहीं करता है, हरा है, इसकी खटास दर बहुत कम है। हमारे देश में मेर्सिन में उगाया जाने वाला यह फल नवंबर में इकट्ठा किया जाता है और पूरे सर्दियों में इसका सेवन किया जाता है।

चूँकि इसमें उच्च मात्रा में विटामिन सी होता है, यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और इसका शर्करा अनुपात बहुत कम है। हरा नींबू, जो कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप जैसी बीमारियों में बहुत प्रभावी है, इसमें बी 1, बी 2, बी 3, कैरोटीन और कैल्शियम जैसे विटामिन भी शामिल हैं।

इसका उपयोग सौंदर्य प्रसाधन उद्योग के साथ-साथ खाद्य संस्थान में भी किया जाता है। हरी नींबू, जो सदियों से हर्बल उपचार के सभी क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है, को भी सूख गया और कपड़े और घर के कोनों में डाल दिया गया। इस विधि से कपड़े और घर को पतंगों से बचाया जाता था।

लाभ और उपयोग महान नींबू के क्षेत्र हैं?

- कॉस्मेटिक उद्योग में रस और तेल का उपयोग किया जाता है। इसकी सुखद गंध के लिए धन्यवाद, क्रीम जैसे उत्पादों की गंध का स्तर समायोजित किया जाता है। इसके अलावा, इसका तेल त्वचा को काफी लाभ पहुंचाता है। यह त्वचा के बैक्टीरिया और संचित सूजन को शुद्ध करता है। यह प्राकृतिक चिकित्सा के रूप में विशेष रूप से मुँहासे और मुँहासे के उपचार में इस्तेमाल किया जा सकता है।

- हरे नींबू को अपने तकिए या दुवे पर रखने से, सोते समय यह आपके श्वास को नियंत्रित करता है। साथ ही, यदि आपको पुरानी सांस लेने में तकलीफ और नाक से असुविधा होती है, तो आप इस विधि का उपयोग करके सोते समय अपनी नाक की ग्रंथियों को साफ कर सकते हैं।

- ऊपरी श्वसन पथ के रोग, विशेष रूप से सर्दियों में बढ़ जाते हैं, प्रतिरक्षा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। नकारात्मक रूप से प्रभावित प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, शरीर को दिन के दौरान 80 प्रतिशत विटामिन सी लेने की जरूरत होती है और दिन में दो हरी नींबू का सेवन इस दर को पूरा करता है। आप एक सूखे हरे नींबू के एक गोले को उबले हुए पानी में मिला सकते हैं और गर्म होने के बाद इसका सेवन कर सकते हैं। यह पानी विटामिन सी प्रदान करता है और गले में जमा कफ को हटाता है।

- विटामिन सी त्वचा की झुर्रियों और बुढ़ापे के लिए भी अच्छा है। इस कारण से, आप अपने पानी को ठंडा होने के बाद मालिश कर सकते हैं और इसे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं। यह टॉनिक पोषक तत्व त्वचा पर छिद्रों को साफ करता है और समय के साथ इसके कसने का समर्थन करता है। स्नान करते समय, आप इस नींबू को दो भागों में विभाजित कर सकते हैं और इसे अपने पूरे शरीर पर लागू कर सकते हैं। यह पसीना आपकी ग्रंथियों की सफाई का समर्थन करता है। यह पसीने में बदबू को रोकता है। यह आपकी त्वचा के रंग को भी नियंत्रित करता है।

- जब आप नींबू को उसके छिलकों के साथ उबालते हैं और अंतिम कुल्ला में इसका उपयोग करते हैं, तो यह बालों की जड़ों में विकृत कोशिकाओं को कम करता है। यह रूसी को रोकता है। यह प्राकृतिक रूप से बालों को पोषण देता है। यह फैलने से रोकता है। यह एक उज्ज्वल उपस्थिति का समर्थन करता है।

- जब इसमें मौजूद अम्लीय विशेषता को इसे बिना ज़्यादा मात्रा में पी लिया जाता है, तो यह पेट और आंतों में मौजूद मूत्र के साथ मुक्त कणों को हटा देता है।

- जब इसका सेवन किया जाता है, तो यह दांतों के बीच संक्रमित कोशिकाओं को कम कर देता है। यह दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाता है। यह लार में खराब कोशिकाओं को भी नष्ट कर देता है। यह सांसों की बदबू को रोकता है।

कैसे महान नींबू चाय बनाने के लिए?

नींबू के छिलके सूख जाते हैं। दो सूखे कप को उबलते पानी में फेंक दिया जाता है। नाक की भीड़ को खोलने के लिए आप इस उबलते पानी को सूंघ सकते हैं। आप इस पानी का सेवन फ्लू जैसे उपचार के उद्देश्य से कर सकते हैं। इसके अलावा, विशेष रूप से धूम्रपान करने वाले इस पानी में आधा चम्मच नमक डालकर अपने फेफड़ों को साफ कर सकते हैं।