उबले हुए नींबू आहार के साथ 1 महीने में 20 किलो वजन कम करें!

नींबू का नया चमत्कार, जो विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत है और इसमें बहुत सरलता है, हालांकि, उबले हुए नींबू… एक उबले हुए नींबू आहार के साथ, जिसे एक महीने में 20 किलो बनाने के लिए कहा जाता है, आप अपने शरीर में लापता विटामिन ले सकते हैं और साथ ही साथ आप अपना वजन कम कर सकते हैं। तो उबला हुआ नींबू आहार कैसे बनाएं?

वहाँ एक रास्ता नहीं है कि आप वजन कम करने की कोशिश नहीं की है? एक अच्छी तरह से उबला हुआ नींबूभोजनमें आवेदन करें। इस आहार के साथ, 1 महीने में 20 किलो वजन कम करना संभव है। नींबू, जबकि एक बड़ा विटामिन सी, कमजोर करने में मदद करता है, हमने आपके लिए शरीर में इसे जोड़ने वाले विटामिनों पर शोध किया। उबला हुआ नींबू आहार कैसे करें?

नींबू आहार, जो उत्सुकता से हर किसी से पूछा जाता है, आपको अपना शरीर ऊर्जा भंडारण के साथ प्रदान करते हुए वजन कम करने की अनुमति देता है। नींबू में मौजूद विटामिन सी, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन आपके शरीर को पोषण देते हैं, वसा जलने में तेजी लाते हैं और वजन कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसके डिटॉक्स प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह सुनिश्चित करता है कि कोशिकाओं को पूरी तरह से नवीनीकृत किया जाता है और आंतों में बने बैक्टीरिया पूरी तरह से नष्ट हो जाते हैं।

आप खाली पेट उबले हुए नींबू का सेवन आसानी से कर सकते हैं। यह आपके पेट को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, जैसे कि चाय या कॉफी और यहां तक ​​कि आपके पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है। दिन की शुरुआत एक गिलास विटामिन सी नींबू से करने से आप तरोताजा और तरोताजा महसूस करेंगे और अपने शरीर को कीटाणुओं से मुक्त कर पाएंगे।

उबले हुए नींबू के लाभ क्या हैं?

- यह फैट बर्निंग को तेज करता है।

- यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है।

- यह शरीर में बनने वाले हानिकारक विषाक्त पदार्थों और बैक्टीरिया को हटाने का काम करता है।

- खाली पेट सेवन करने पर यह डिटॉक्स प्रभाव प्रदान करता है और कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है।

- यह शरीर को अपनी समृद्ध विटामिन सी सामग्री के साथ ऊर्जा एकत्र करने के लिए प्रदान करता है।

- यह आंतों में बने बैक्टीरिया को साफ करता है।

कैसे नींबू लिबास बनाने के लिए?

रोज सुबह एक कप उबला हुआ नींबू पीने से आप अपने शरीर के पित्ताशय की थैली को उत्तेजित करते हैं। यह पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग की उत्तेजना प्रदान करता है। नींबू में मौजूद खनिज आपके पेट को आराम देते हैं और पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं। यह आपको जल्दी और स्वाभाविक रूप से वजन कम करने की अनुमति देता है। इस पेय को हर दिन तैयार करें और आप देखेंगे कि आपके शरीर का अतिरिक्त वजन 20 किलो तक बिना किसी आहार के चला गया है।

धनुषाकार नींबू का इलाज

सामग्री;

- अदरक का 2-3 सें.मी.

- 5 नींबू

- लहसुन की 4-5 लौंग

- 2 लीटर पानी

तैयारी;

उबले हुए नींबू पेय के लिए, आपको सबसे पहले नींबू को छीलकर रस निचोड़ना होगा। लुगदी और गोले को फेंक न दें, हम इसे बाद में जोड़ देंगे। फिर हम लहसुन और अदरक के साथ ब्लेंडर को मिलाते हैं। हम नींबू का रस और सामग्री हम ब्लेंडर से सॉस पैन में डालते हैं और अच्छी तरह मिलाते हैं।
एक अलग बर्तन में, हम अपने 2 लीटर पानी, पहले नींबू के छिलके और गूदे को डालकर उबालते हैं। जब पानी बुदबुदाती है, तो हम उसमें ब्लेंडर और नींबू के रस का मिश्रण मिलाते हैं। हम मिश्रण करना जारी रखते हैं। 5-10 मिनट के लिए इस तरह से जारी रखने के बाद, हम ढक्कन को बंद करते हैं और इसे ठंडा करते हैं।

उबले हुए नींबू का रस रोज सुबह खाली पेट पिएं।

कैसे लंबे समय तक नींबू का इलाज किया जाना चाहिए?

आप इस मिश्रण को रोज सुबह खाली पेट पी सकते हैं। उबले हुए नींबू का रस पीने से आप 20 किलो तक वजन कम कर पाएंगे। पूरक के रूप में लागू किया जाने वाला आहार कार्यक्रम और व्यायाम कार्यक्रम में एक सहायक सुविधा होगी।

इसके अलावा, उबला हुआ नींबू इलाज पेट और पाचन तंत्र के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होगा। एक विशेष बीमारी वाले लोगों को एक डॉक्टर की देखरेख में इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

संबंधित समाचारदुर्बल सूत्र क्या हैं? प्राकृतिक इलाज के नुस्खे जो सप्ताह में 5 किलो वजन कम करते हैं

संबंधित समाचारएक उबला हुआ नींबू आहार जो महीने में 10 पाउंड पिघलता है! उबले हुए नींबू के साथ स्लिमिंग फॉर्मूला