जबकि सर्दियों में फ्लू के कारण नाक की भीड़ होती है, यह गर्मियों में एलर्जी की प्रतिक्रिया के बाद होता है। रुकावट को खोलने के लिए दवा के बजाय इन तरीकों की कोशिश की जा सकती है।
यहाँ प्राकृतिक तरीके हैं नाक 5 अलग-अलग तरीके जो अनलॉग ...
नमक का पानी
आधा गिलास पानी में 1 चम्मच नमक घोलें। तैयार पानी को अपनी नाक से बाहर निकालें। खारे पानी से सांस लेने में आसानी होती है क्योंकि यह बलगम को बाहर निकालने में मदद करेगा।
प्राकृतिक तेल
मेन्थॉल युक्त क्रीम या तेल जैसे पेपरमिंट, मेंहदी, नीलगिरी, जो कि कई बीमारियों के लिए उपयोग किया जाता है, एक कटोरी गर्म पानी में डालें। अपने सिर को तौलिए से ढकें और भाप स्नान करें। यह विधि कम समय में नाक की भीड़ को खोल देगी।
मसालेदार और गर्म व्यंजन
यह गर्म सूप या मसालेदार व्यंजनों में नाक की भीड़ को खोलने में मदद करता है। विशेष रूप से अदरक और गर्म मिर्च से तैयार व्यंजन नाक की भीड़ को खोलने के लिए सबसे प्रभावी मसाले हैं।
गर्म स्नान
शॉवर में प्रवेश करने से कुछ मिनट पहले गर्म पानी को चालू करें, ताकि भाप पूरे बाथरूम में फैल जाए। भाप में आप जो शॉवर करेंगे, वह नाक की भीड़ को खोलने में मदद करता है।
प्याज़
कच्चे प्याज खाने या उन्हें कुछ मिनटों तक सूंघने से नाक की भीड़ को खोलने में मदद मिलती है।
फ़्लू, सर्दी या एलर्जीकश्मीर प्रतिक्रियाओं के कारण नाक की भीड़ बीमारियों के अंत में पूरी तरह से गायब हो जाती है। हालांकि, संरचनात्मक विकारों के कारण नाक की भीड़ का एकमात्र तरीका संचालित किया जाना है।
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