गाजर के क्या फायदे हैं? यदि आप नियमित रूप से गाजर का रस पीते हैं तो क्या होता है?

गाजर, जो विटामिन ए के मामले में सबसे अमीर भोजन है, में नारंगी के अलावा बैंगनी, काला, लाल, सफेद और पीला जैसे रंग हैं। गाजर, जो मूली परिवार से जुड़ा हुआ है, एक चमत्कारिक भोजन है जो रात के स्वास्थ्य में नेत्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है। विशेषज्ञ उन खाद्य पदार्थों की सूची में शीर्ष दस में हैं जो वे कहते हैं कि नियमित रूप से सेवन किया जाना चाहिए। तो गाजर के क्या फायदे हैं? किन रोगों के लिए अच्छा है? यदि आप नियमित रूप से गाजर का रस पीते हैं तो क्या होता है?

ऐतिहासिक पुस्तकों में वर्णित के अनुसार गाजरयह मध्य एशियाई मूल का है। जब इसे पहली कृषि में बोया जाने लगा, तो इनकी जड़ों वाली हरी पत्तियों की खपत हो गई। हरी पत्तियों को अजमोद, धनिया, सौंफ, सौंफ और जीरा की तरह सुखाया जाता था और वैकल्पिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता था। पहले गाजर के बीज दक्षिणी जर्मनी के क्षेत्र में ईसा पूर्व के हैं। तब यह ध्यान दिया जाता है कि जड़ पक जाती है और भस्म हो जाती है। भविष्य में, यह एक वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया गया था। दलिया को जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है और क्रीम प्राप्त की जाती है। यह क्रीम घाव को जल्दी भरती है। इसके अलावा गाजर को उबालकर उसका पानी पीया जाता है। यह पानी पाचन के लिए अच्छा है। इन सब के अलावा, विटामिन ए के संदर्भ में गाजर प्रकृति का सबसे मजबूत भोजन है। विटामिन ए आंखों में पीले धब्बे को बेहतर देखने में मदद करता है। प्रकृति में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले नारंगी गाजर के अलावा, इसमें कई और रंग हैं। गाजर, जो यूनानी चिकित्सा पुस्तकों में लाभ और उपयोग के क्षेत्रों के साथ समाप्त नहीं होती है, कच्चे में सेवन किया जा सकता है।

जेनर गाजर रसनन लाभ

वाहक के लाभ क्या? कौन अच्छा काम करता है?

- गाजर, जिसमें रूट सब्जियों में सबसे अधिक विटामिन और खनिज होते हैं, फाइबर स्रोत में भी समृद्ध है। इस सुविधा के लिए धन्यवाद, गाजर, एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट, शरीर में कोशिकाओं के प्रदर्शन को बढ़ाता है।

- बीटा कैरोटीन एजेंट कोशिकाओं को उत्परिवर्तन से बचाता है। गाजर, जो इस पदार्थ में समृद्ध है, नियमित रूप से सेवन करने पर कोलन और स्तन कैंसर को रोकता है। उन अध्ययनों में जिनमें स्तन कैंसर होने की संभावना है महिलायह देखा गया कि नियमित गाजर का सेवन करने से कोशिकाओं ने उन्हें खराब ट्यूमर में बदलने से रोक दिया।

- कच्चे गाजर, एक महीने तक नियमित रूप से सेवन करने से रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल का संतुलन बिगड़ जाता है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप हृदय और संवहनी रोगों को रोकता है क्योंकि यह रक्तचाप को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। स्वीडिश वैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध में, नियमित रूप से गाजर का सेवन उन रोगियों को प्रदान किया गया, जिन्हें दिल का दौरा पड़ सकता है। नतीजतन, यह देखा गया कि 70 प्रतिशत रोगियों में दिल का दौरा पड़ने का जोखिम कम था।

- आंखों में तरल पदार्थ और विटामिन की कमी से दृष्टि हानि होती है। विशेष रूप से, दृष्टि का समर्थन करने वाले पीले बिंदु का कार्य घट जाता है। हालांकि, गाजर, जो विटामिन ए से समृद्ध है, इंट्राओक्यूलर विटामिन बढ़ाकर दृश्यता बढ़ाते हैं। यह रतौंधी को भी रोकता है जो वृद्धावस्था में देखा जा सकता है।

- जैसे-जैसे रक्त में शर्करा बढ़ती या घटती है, मधुमेह रोग होता है। यह स्थिति अपने साथ गंभीर बीमारियों को लाती है। गाजर, जिसमें एक एंटीसेप्टिक विशेषता है, रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।

- गाजर पाचन संबंधी समस्याओं को भी रोकता है। यह आंतों के प्रदर्शन में सुधार करता है। यह पेट के एसिड को नियंत्रित करता है। इसमें शामिल फाइबर के लिए धन्यवाद, यह पेट में गैस्ट्रिक एसिड के गुणन को रोकता है। यह भोजन के बाद पेट की सूजन या गैस संपीड़न जैसी समस्याओं को रोकता है, जिससे जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है।

- गाजर, जिसमें मिट्टी में सभी खनिज होते हैं, कच्चे खाने पर दांत की जड़ को मजबूत करता है। यह लार ग्रंथियों से खाद्य अपशिष्ट को साफ करता है। यह क्षारीय में समृद्ध है और मुंह में बैक्टीरिया की संख्या को कम करता है। यह खराब सांस और संक्रमण जैसी स्थितियों को रोकता है।

- मजबूत विटामिन सी के लिए धन्यवाद, यह जीवाणुरोधी प्रभाव दिखाता है। यह रक्त में श्वेत कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाता है। प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। यह मौसमी संक्रमण रोगों की संभावना को कम करता है।

यदि आप नियमित रूप से गाजर पानी की आपूर्ति करते हैं तो क्या होगा?

उन्नत आयु दृष्टि हानि को रोका जाता है। कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। चूंकि पेट के एसिड को विनियमित किया जाता है, इसलिए गैस्ट्रिटिस और अल्सर जैसी बीमारियों को रोका जाता है। रक्तचाप को संतुलित करता है। यह स्मरण शक्ति को बढ़ाकर पूर्ण एकाग्रता प्रदान करता है। यह पुराने सिरदर्द को रोकता है। यह गर्भवती महिलाओं को एमनियोटिक द्रव को बढ़ाने में मदद करता है।

İBRAH SARM SARAĞOULU के कार्बन जल संसाधन

ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस हर 2 महीने के निर्बाध रात के खाने के 1 घंटे बाद नियमित रूप से सेवन किया जा सकता है। इसे 2 महीने के बाद सप्ताह में 3 दिन तक कम किया जाना चाहिए। हर खपत में रस लेते समय गाजर को ताजा बनाया जाना चाहिए।