स्वादिष्ट पालक सूप रेसिपी
मलाईदार पालक का सूप व्यावहारिक व्यंजनों सूप की किस्में स्वादिष्ट व्यंजनों सूप बनाने की विधि चमेली खाना Kadin / / April 05, 2020
सर्दियों में बीमारियों को दूर करना उतना आसान नहीं हो सकता जितना आप सोचते हैं। हालांकि, मौसम की मूल्यवान और विटामिन युक्त सब्जियां जैसे कि पालक और ब्रोकोली शरीर की बीमारियों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। अब हमने बहुत ही स्वादिष्ट पालक के सूप की रेसिपी तैयार की है जिसे आप घर पर आसानी से तैयार कर सकते हैं। बहुत हेल्दी पालक सूप रेसिपी जिसका सेवन सर्दियों के महीनों में करना चाहिए:
पालक एक ऐसी सब्जी है जिसमें A, C, E और B विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं। पालक "पोपी" जैसे कार्टून के लिए धन्यवाद, जो हमें एक बच्चे के रूप में पसंद नहीं आया, भोजनके बीच में था। आप पालक बना सकते हैं जो दही सूप के रूप में अच्छा है। पालक का सूप एक विटामिन की दुकान है जिसका सेवन सर्दी के महीनों में किया जाना चाहिए। इस भोजन का सेवन करना आवश्यक है, जो सप्ताह में कम से कम एक बार सभी बीमारियों से बचाता है। पालक का सूप, जो बनाने के लिए बहुत ही व्यावहारिक है, छोटे बच्चों के लिए भी बहुत अच्छा है।
ISPANAK SOUP RECIPE:
सामग्री
500 ग्राम पालक
लहसुन की 2 लौंग
1 प्याज
आधा गिलास धोया हुआ चावल
3 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट
1 चम्मच पेपरिका
1 चुटकी काली मिर्च
1 कप तेल
1 चुटकी नमक
तैयारी
एक सॉस पैन में प्याज को काट लें और शीर्ष पर लहसुन जोड़ें। फिर तेल डालें। टमाटर का पेस्ट डालें और प्याज के गुलाबी होने तक भूनें।
पालक को खूबसूरती से धो लें और बारीक काट लें, पैन में आधा गिलास चावल डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
फिर काली मिर्च, पेपरिका और नमक डालें। अंत में, पानी डालें और मध्यम गर्मी पर खाना बनाना जारी रखें।
अपने भोजन का आनंद लें ...
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