1 घंटे में मुँहासे कैसे निकालें? मुँहासे प्राप्त करने के तरीके क्या हैं?

किशोरावस्था में ही नहीं, बल्कि हर आयु वर्ग में कई कारणों से पिंपल्स देखे जा सकते हैं। परिणामस्वरूप पिंपल्स एक दिन में आपका पूरा ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। तो ऐसे कौन से पोषक तत्व हैं जो मुंहासों को कम करेंगे? क्या खाद्य पदार्थ मुँहासे का कारण नहीं है? "क्या होगा अगर मैं खाऊं तो मुंहासे नहीं होते?" यदि आप सोच रहे हैं, तो आप केवल yasemin.com पर विस्तार से उत्तर देख सकते हैं।

मुँहासे, चिकित्सा भाषा के साथ मुँहासे, त्वचा पर छिद्रों के बंद होने के परिणामस्वरूप वसामय ग्रंथियों के गठन के कारण होने वाली एक असुविधा है। त्वचा में बाल कूप (संरचना, जिसमें बाल फिट होते हैं), सबसे अधिक बार चेहरे, गर्दन, कंधे, पीठ और छाती पर और साथ में वसामय ग्रंथियां (ग्रंथियां जो स्राव से तेल का उत्पादन करती हैं) प्रति छिद्र के साथ बाहरी उद्घाटन के बंद होने या सूजन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं। हितों। मुँहासे, जो आमतौर पर दर्द, कोमलता, लालिमा और खुजली के साथ प्रकट होता है, लगभग हर दस साल 25 साल की उम्र से ऊपर होता है। महिलाहालांकि यह देखा गया है कि यह दर पुरुषों के लिए तीन प्रतिशत के रूप में देखी जाती है और यह दर 50 के दशक तक कम नहीं होती है। मुँहासे जो आपको परेशान कर सकते हैं और त्वचा की उपस्थिति को खराब कर सकते हैं उन्हें उचित उपचार और पोषण के साथ दूर किया जा सकता है। आज हमारे द्वारा तैयार किए गए लेख में, हमने उन खाद्य पदार्थों की जांच की जो थोड़े समय में pimples को पारित करने में मदद करते हैं। हालांकि पिंपल्स, जो समय-समय पर विशेषज्ञों द्वारा देखे जाते हैं, लगभग 5 दिनों तक चलते हैं, आप अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान देकर इस अवधि को 2 या 3 दिनों तक कम कर सकते हैं। कैसा है? यहां ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो मुँहासे के लिए अच्छे हैं:

गाजर

एक ही समय में सलाद के अपरिहार्य, गाजर, जो कि इसके आंखों के स्वास्थ्य लाभ के लिए सभी द्वारा जाना जाता है, में बहुत अधिक ए शामिल है। आपको अक्सर गाजर का सेवन करना चाहिए, जो उन खाद्य पदार्थों में से पहला होगा जो मुँहासे को खत्म करने में मदद करेंगे। विटामिन ए आपके शरीर को एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव दिखा कर शुद्ध करता है, और आपकी त्वचा सबसे अधिक लाभकारी में से एक बन जाती है।

LEMON

नींबू, जो विटामिन सी का एक बैंक है, जो सर्दियों के रोगों की स्थिरता है, रक्तचाप को संतुलित करता है, गाजर की तरह ही शरीर पर एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है। मुँहासे से छुटकारा पाने और मुँहासे को रोकने का तरीका नींबू के माध्यम से है, जो सबसे आम खाद्य पदार्थों में से एक है।

त्वचा पर नींबू के अन्य लाभ जानने के लिए आप लिंक पर क्लिक कर सकते हैं: त्वचा पर नींबू के लाभ

दही

दही, जो आहार प्रचुर मात्रा में लेना चाहिए, एक किण्वित दूध उत्पाद है जिसमें उच्च पोषण मूल्य होता है, जो लैक्टिक एसिड किण्वन और जीवित लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया के परिणामस्वरूप प्राप्त होता है। दही, जिसका आप दिन के किसी भी समय सेवन कर सकते हैं, पिंपल्स के मुख्य दुश्मनों में से एक है। गिना, जीव जो इसमें लैक्टोबैसिली कहते हैं, त्वचा की प्राकृतिक स्थिति को बनाए रखने पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। यह है। इन प्राणियों के लिए धन्यवाद जो परिवर्तनों के लिए आपकी त्वचा को बंद करते हैं और उनकी प्राकृतिक स्थिति को संरक्षित करने की कोशिश करते हैं, मुँहासे निश्चित रूप से नहीं होती है।

लहसुन

लहसुन के लाभ, जो हृदय स्वास्थ्य के संदर्भ में विशेषज्ञों द्वारा प्रति दिन 1 उपभोग करने की सिफारिश की जाती है, लगभग कभी भी गिना नहीं जाता है। क्या आप जानते हैं कि लहसुन के दाने, जिसे सभी प्रकार के रोगों के इलाज के रूप में जाना जाता है, दुश्मन हैं? लहसुन जीवाणुरोधी गुणों के साथ वास्तव में प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। इन दो क्षमताओं के लिए धन्यवाद, यह बाहरी कारकों को बनाए रखता है जो मुँहासे के गठन को हमसे दूर करते हैं।

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