सोया नट क्या है? सोया नट्स कैसे बनाये? सोया नट्स में कितनी कैलोरी

सोया नट्स की बिक्री, जो सबसे गहरे वार्तालाप के साथ होती है और सूखे मेवों के बीच खपत होती है, हाल के वर्षों में बढ़ी है। जबकि यह मामला है, यह हमारे ऊपर है कि हम उन सभी सवालों के जवाब दें जो हम सोया नट्स को लेकर उत्सुक हैं। सोया नट क्या है? सोया नट्स कैसे बनाये? सोया नट्स कितने कैलोरी होते हैं? क्या सोया मेवा वजन कम करता है? सभी सवालों का जवाब हमारी खबर में है।

सोया पागल; एक अन्य ज्ञात नाम सोया कोटेड मूंगफली है, यह सोया सॉस के साथ उत्पादित मूंगफली है। सोया सॉस के साथ भुनी हुई मूंगफली में हल्का बेज रंग होता है। यह मूंगफली का प्रकार, जिसका एक गोल आकार है, कुछ कंपनियों द्वारा उत्पादित किया जाता है और पैकेज में बेचा जाता है। सोया-लेपित मूंगफली, जो आमतौर पर अपने ताजा रूप में सूखे फल की दुकानों में पाया जाता है, एक स्वादिष्ट स्नैक है जो पेय के अनुरूप है। सोया मूंगफली, जो मुंह में छोड़े गए कुरकुरे और कुरकुरे स्वाद को प्रभावित करने का एक बहुत ही उच्च मौका है, कभी-कभी मसालेदार सोया सॉस के साथ भी तैयार किया जाता है। यह मसालेदार में कड़वा स्वाद दे सकता है। इसलिए, यदि आप दर्द में नहीं हैं, तो आप सादे सोया मूंगफली का सेवन कर सकते हैं। इस तरह की मूंगफली कभी-कभी भुने हुए छोले के साथ तैयार की जाती है। यह अक्सर सोया सॉस और सोया मूंगफली के साथ खस्ता भुना हुआ छोले के साथ मिलाया जाने वाला भोजन है।

कितना नुक्सा है?

सोया मूंगफली मूंगफली द्वारा बनाई जाती है, जिसे विशेष रूप से तैयार सोया सॉस में भूनने के बाद डुबोया जाता है। एजेंडे में समाचारकुछ उत्पादकों के अनुसार, वे सोया सॉस के साथ आटे और पानी से तैयार सॉस को पेश करते हैं और यह प्रचार एक झूठी बिक्री नीति को दर्शाता है। जबकि उपभोक्ता सोया सॉस के साथ मूंगफली खाते हैं, उनका स्वाद थोड़ा मीठा होता है। सोया नट्स का ताजा सेवन करने की सलाह दी जाती है। आप इसकी खस्ता आवाज और स्वाद से इसकी ताजगी को समझ सकते हैं।

दक्षिण कोरिया के गुंडे कैसे हैं?

हमने सोयाबीन की कैलोरी की गणना की, जो उन लोगों के लिए बहुत लोकप्रिय है जो आहार में कैलोरी की गणना करते हैं। आहार के दिन, जहां सूखे मेवों की खपत को मापा जाना चाहिए, सोया नट्स के बारे में थोड़ा संवेदनशील लगता है।

1 सोया अखरोट: 16 कैलोरी
5 सोया नट: 78 कैलोरी
1 सोया नट की सेवा: 62 कैलोरी
50 ग्राम सोया नट: 260 कैलोरी
100 ग्राम सोया नट: 520 कैलोरी

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गहन सोया नट्स लगभग सभी बाजारों और कियोस्क में बेचे जाते हैं।
फर्मों द्वारा बिक्री के लिए दी जाने वाली सोया मूंगफली पैकेज में और साथ ही आपकी इच्छा के अनुसार होगी। नवीनतम आंकड़ों के अनुसार सोयाबीन की कीमत 20 टीएल साथ 25 टीएल से लेकर।

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