ट्रांस वसा से अकाल मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है!

शोधों में, संतृप्त वसा में ट्रांस वसा सबसे खतरनाक है। ट्रांस वसा वाहिकाओं के रोड़ा के जोखिम को बढ़ाकर हृदय रोग की संभावना को बढ़ाता है। कुछ विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि ट्रांस वसा किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकता है, जिससे जल्दी मृत्यु भी हो सकती है।

यह शरीर के स्वास्थ्य के लिए कुछ तेलों की जरूरत है। हालांकि, इन प्रकार के वसा को अक्सर असंतृप्त वसा होना पड़ता है। अन्यथा, संतृप्त वसा गंभीर बीमारियों को आमंत्रित करते हैं क्योंकि वे शरीर में हल नहीं होते हैं। कुछ अध्ययनों में, ट्रांस वसा संतृप्त वसा के मामले में सबसे अमीर हैं। इन तेलों के कारण वाहिकाओं में अकड़न होती है। यह खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी बढ़ाता है। स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालय के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञ Assoc के संकाय। डॉ अल्पस्लान तानोआलु ने समझाया कि वैज्ञानिक अध्ययनों ने इस थीसिस को साबित किया है।

Tanoğlu ने रेखांकित किया कि ट्रांस वसा एक व्यक्ति के शरीर के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और इससे भी बदतर, दिल का दौरा पड़ने पर मृत्यु का कारण बन सकता है अगर इसे रोका नहीं गया। विशेषज्ञ टैनोलु,

"वैज्ञानिक अध्ययनों से एक तथ्य सामने आया है कि उच्च ट्रांस वसा के स्तर वाले व्यक्तियों को दिल का दौरा पड़ने का जोखिम तीन गुना है। और दुर्भाग्यवश, यह स्थिति कम उम्र में व्यक्तियों में दिल का दौरा पड़ने और कम उम्र में मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है। यह है। इन जानलेवा प्रभावों के अलावा, ट्रांस वसा, मोटापा, फैटी लीवर, मेटाबॉलिक सिंड्रोम, मधुमेह, स्ट्रोक, प्रतिकूल और पार्किंसंस वैज्ञानिक शोध में यह बात सामने आई है कि इससे न्यूरोलॉजिकल बीमारियां जैसे गर्भपात, बांझपन और यहां तक ​​कि स्तन और पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। उन्होंने रखा गया था " साथ ही बोलते हुए, उन्होंने यह भी बताया कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होने के बावजूद ट्रांस वसा का उपयोग करने का कारण इसकी कम लागत है।

तैयार भोजन में विशेष रूप से ट्रांस वसा समय से पहले बूढ़ा और मौत का खतरा बढ़ का उपयोग कर, यह दर्शाता है कि Tanoğlu, इस मुद्दे को तुर्की में ले लिया चरणों से संबंधित है “ट्रांस वसा के हानिकारक प्रभावों को रोकने के लिए, दैनिक और विशेष रूप से तैयार खाद्य पदार्थों में फ्राइंग के बजाय ग्रिल और स्केलिंग को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। फिर से, प्राकृतिक तेलों जैसे कि जैतून का तेल, सोयाबीन तेल, मकई का तेल और मक्खन को मार्जरीन के बजाय खाद्य पदार्थों में पसंद किया जाना चाहिए। इसके अलावा, निश्चित रूप से, कम बीमारियों के लिए पोषण संबंधी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए, ताजी सब्जियां और फल खाने के लिए आवश्यक है और नियमित व्यायाम की उपेक्षा नहीं करना चाहिए।”उसने शब्दों में कहा।